Warum reden die Leute im Schlaf?

Zweifel oder Schlafgespräche werden normalerweise nicht als ernstes medizinisches Problem angesehen. Dieses Phänomen ist vergleichbar mit dem Restless-Legs-Syndrom, Schlafwandeln, Zähneknirschen und anderen ähnlichen Phänomenen, die der Person selbst und ihren Angehörigen häufig Unbehagen bereiten, die Gesundheit jedoch im Allgemeinen nicht beeinträchtigen. Sie reagieren auf nächtliche Gespräche auf unterschiedliche Weise: Für einige verursachen sie Lachen, für andere erschrecken oder ärgern sie sich, aber herauszufinden, warum Menschen im Schlaf sprechen können, ist ausnahmslos für alle interessant.

Was träumt?

Was bedeutet es, wenn eine Person in einem Traum spricht? Was ist die Natur dieses Phänomens und gibt es bei nächtlichen Gesprächen etwas Gefährliches für die Gesundheit? Meistens sind sich diejenigen, die nachts sprechen, ihres Problems nicht einmal bewusst und lernen es nur von ihren Lieben. In der Regel dauert eine Episode nicht länger als 30 Sekunden, kann aber während der Nacht mehrmals wiederholt werden. Gleichzeitig spricht eine Person Monologe oder komplexe Dialoge, spricht mit sich selbst oder bezieht sich auf eine bestimmte Person, murmelt etwas Unartikuliertes oder schreit einfach. Sprache kann übermäßig emotional sein: Schlafende Menschen schwören, schreien Drohungen oder machen Bemerkungen, und die Sätze selbst sind oft obszön oder beleidigend. Es ist nicht verwunderlich, dass sich viele Menschen, wenn sie zum ersten Mal von ihrer Identität erfahren, verlegen und beschämt fühlen und Angst haben, außerhalb des Hauses oder in Gesellschaft unbekannter Personen (z. B. in einem Zug, Krankenhaus oder Sanatorium) einzuschlafen und zu versuchen, dies zu verstehen was passiert mit ihnen

im Flugzeug schlafen
Menschen haben Angst, beispielsweise in einem Flugzeug zu schlafen, wenn sie etwas über sich selbst erfahren

Um zu verstehen, warum wir nachts sprechen, führten Wissenschaftler eine Reihe von Studien durch und kamen zu dem Schluss, dass die Art des Schlafens direkt von der Schlafphase abhängt. Während der REM-Schlafphase und wenn eine Person gerade ein Nickerchen macht, ist die Sprache normalerweise klar und verständlich, und ihr Inhalt spiegelt oft die Träume wider, die der Schläfer in diesem Moment sieht. Wenn der Schlaf am tiefsten ist, manifestiert sich Zweifel in Form von unruhigen, schreienden oder einzelnen Sätzen, die in einer unverständlichen Sprache ausgesprochen werden. In beiden Fällen leidet die Qualität der Nachtruhe normalerweise nicht, der Schläfer zeigt keine ausgeprägte motorische Aktivität und erinnert sich morgens nicht an nächtliche Gespräche, fühlt sich nicht müde oder unwohl. Es ist bemerkenswert, dass während der Ruhetage fast nie Schlafstörungen auftreten.

Einige Leute glauben, dass man leicht Geheimnisse von Menschen herausfinden kann, die dazu neigen, in einem Traum zu sprechen - es reicht aus, ihnen während eines nächtlichen Gesprächs interessante Fragen zu stellen, und sie werden sofort die ganze Wahrheit wie im Geiste darlegen . Tatsächlich ist diese Meinung jedoch falsch. Studien haben gezeigt, dass in diesem Zustand ausgesprochene Sätze selten reale Ereignisse aus der Vergangenheit und Gegenwart einer Person widerspiegeln oder so stark verzerrt sind, dass es fast unmöglich ist, die Wahrheit von ihnen zu isolieren. Selbst wenn der Ehemann oft in einem Traum spricht, ist es daher unwahrscheinlich, dass die Ehefrau nebenbei verlässliche Informationen über seine romantischen Abenteuer erhält oder herausfindet, wo er einen Teil seines Gehalts versteckt.

Gründe, im Traum zu sprechen

Emotionen
Der Grund liegt vielleicht in übermäßiger Emotionalität.

Warum kann eine Person in einem Traum laut sprechen? Dieses Phänomen beruht auf Abnormalitäten in der Arbeit der Teile des Gehirns, die für Sprache und Schlaf verantwortlich sind. Normalerweise verlangsamen sich bei einem schlafenden Menschen alle Prozesse, wodurch er sich während der Ruhe in einem Zustand völliger Ruhe befindet. Aber wenn dieses System ausfällt, kann der Erwachsene oder plötzlich nachts anfangen zu sprechen. Es gibt viele Faktoren, die die Somniloquie einer Person hervorrufen können, von Stress über die Verhinderung eines gesunden Schlafes bis hin zu schweren Krankheiten und Verletzungen, die das Nervensystem und das Gehirn betreffen.

Gründe für das Schlafen in verschiedenen Altersstufen

Warum reden Erwachsene im Schlaf? Die Antwort auf diese Frage ist äußerst wichtig - erst wenn Sie die Gründe für Zweifel verstanden haben, können Sie verstehen, wie man nachts nicht spricht. Nur 5% der Erwachsenen erleben dieses Phänomen persönlich, und in der überwiegenden Mehrheit der Fälle handelt es sich um Männer. Schlaf-Sprechen kann provoziert werden durch:

  1. Vererbung. Für Eltern, die nachts sprechen, haben Kinder eher das gleiche Merkmal. Darüber hinaus wird angeborene Somniloquie häufiger über die männliche Linie übertragen.
  2. Übermäßige Impressionierbarkeit, Emotionalität und erhöhte Erregbarkeit.
  3. Unbequeme Bedingungen während des Schlafes (Verstopfung, laute, harte Geräusche, unbequemes Bett usw.).
  4. Mangel an ausreichender Nachtruhe, übermäßiger körperlicher und geistiger Stress.
  5. Längerer Stress, schwierige Lebenssituation.
  6. Einnahme von Medikamenten, vor allem Beruhigungsmitteln und Antipsychotika, insbesondere in Kombination mit Alkohol.
  7. Ein herzhaftes Abendessen kurz vor dem Schlafengehen, bestehend aus fetthaltigen, kalorienreichen Lebensmitteln.
  8. Trinken Sie besonders nachmittags große Mengen Kaffee und Energy-Drinks.
  9. Rauchen, Alkohol- und Drogenabhängigkeit.

Nachtgespräche können durch Erkrankungen und Verletzungen des Gehirns, nervöse Störungen, psychische Erkrankungen und sogar Grippe oder Erkältung verursacht werden, wenn sie von Fieber (über 39 ° C), Fieber und Delirium begleitet werden. Darüber hinaus sprechen Erwachsene mit Schlafwandeln, Bettnässen, Schlafapnoe und Albträumen oft nachts.

Kinder haben auch viele Gründe, im Schlaf zu sprechen:

  1. Der natürliche Prozess der Sprachentwicklung. Kinder, die die Sprache der Erwachsenen aktiv beherrschen, wiederholen häufig neue Wörter, die sie tagsüber während einer Nachtruhe gehört haben.
  2. Der Übergang von einer Schlafphase in eine andere. Es ist kein Geheimnis, dass Kinder viel besser schlafen als Erwachsene. Dies bedeutet, dass ein Baby, das in einen tiefen Schlaf getaucht ist, möglicherweise das Gefühl hat, zu fallen, worauf es mit Hilfe der Sprache reagiert.
  3. Abends zu aktive Spiele. Das Nervensystem des Kindes ist noch nicht reif genug, um schnell von einer aktiven zu einer passiven Aktivität zu wechseln. Daher kann das Gehirn des Babys, selbst wenn es ein Nickerchen macht, weiter "spielen" und es zwingen, seine Handlungen zu artikulieren.
  4. Abends fernsehen oder Spiele auf Ihrem Computer spielen. Für das fragile Nervensystem eines Kindes sind solche Hobbys nicht nur mit nächtlichen Gesprächen, sondern auch mit Schlafproblemen im Allgemeinen behaftet.

Darüber hinaus werden Ereignisse, die tagsüber aufgetreten sind, von Babys anders wahrgenommen als Erwachsene - sie reagieren viel emotionaler auf alles, woraufhin sie nachts ihre Erfahrungen durch Plappern oder „plätschern“. Im Allgemeinen ist Somniloquie typisch für etwa 50% der Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren, hauptsächlich für Mädchen, aber normalerweise werden Gespräche in einem Traum mit zunehmendem Alter immer seltener und verschwinden allmählich.

Gibt es Gründe zur Besorgnis?

Schlafwandeln bei Kindern
Wenn Sie gleichzeitig auch Schlafwandeln haben, sollten Sie sich Sorgen machen.

Selbst wenn eine Person manchmal in einem Traum spricht, hat dies möglicherweise keinerlei Auswirkungen auf ihr tägliches Leben. Dies bedeutet, dass dieses Phänomen in den meisten Fällen keine besondere Behandlung erfordert. Leider sind Gespräche in einem Traum nicht immer so harmlos. Die Notwendigkeit, einen Arzt aufzusuchen, entsteht, wenn:

  1. Träumen geht mit schlechter Gesundheit einher. Wenn sich ein Mensch morgens noch müder und überforderter fühlt als in der Nacht zuvor und tagsüber keine Schläfrigkeit hinterlässt, kann es sein, dass nächtliche Gespräche ihn daran hindern, sich vollständig auszuruhen, und die Energiereserven allmählich erschöpft werden.
  2. Parallel zur Somniloquie weist eine Person Anzeichen anderer psychischer Störungen (Depressionen, Abhängigkeiten usw.) oder Funktionsstörungen des Nervensystems auf.
  3. Schlafgespräche sind mit Schlafwandeln oder Schlafapnoe verbunden.
  4. Schlafgespräche manifestierten sich zuerst im Erwachsenenalter, nach 25 Jahren, werden oft bis zu mehrmals pro Nacht wiederholt, dauern lange und sind aggressiv (Schreien, Fluchen usw.).

Außerdem müssen die Menschen oft die Angewohnheit loswerden, unter dem Druck anderer in einem Traum zu sprechen: Wer hört gerne jeden Morgen auf Beschwerden und Vorwürfe, dass es nachts aufgrund der beredten Aussagen von jemandem unmöglich war, wieder einzuschlafen?

Wie man im Schlaf aufhört zu reden

Wenn der Zweifel von einer merkwürdigen Angewohnheit zu einem ernsthaften Problem geworden ist, sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie Gespräche in einem Traum am besten loswerden können. Erstens ist es wichtig sicherzustellen, dass das Sprechen im Schlaf nicht mit pathologischen Prozessen im Körper verbunden ist. Dazu müssen Sie zuerst einen Therapeuten und dann gegebenenfalls einen engen Spezialisten konsultieren, z. B. einen Somnologen oder einen Neurologen. Wenn alles in Ordnung mit der Gesundheit ist, wird es einfacher sein, in einem Traum aufzuhören zu reden, wenn:

  1. Verweigern Sie die Verwendung oder reduzieren Sie zumindest die Menge an alkoholischen und koffeinhaltigen Getränken in der Ernährung.
  2. Nachts nicht zu viel essen: Für eine gesunde Erholung sollte das Abendessen leicht und spätestens 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen sein.
  3. Am Abend bevorzugen Sie ruhige, beruhigende Aktivitäten (Lesen, Gehen an der frischen Luft, Kunsthandwerk usw.).
  4. Beachten Sie genau das tägliche Regime: Gehen Sie ins Bett und stehen Sie morgens immer zur gleichen Zeit auf. Nehmen Sie sich genügend Zeit zum Schlafen.
  5. Achten Sie morgens auf körperliche Aktivität (machen Sie Übungen, gehen Sie ins Fitnessstudio usw.) und entfernen Sie überschüssige Energie.
  6. Verwenden Sie nachmittags weniger helles elektrisches Licht und schlafen Sie ausschließlich im Dunkeln, um angenehme Bedingungen für die Produktion von Melatonin in einer Menge zu schaffen, die für eine gute Erholung ausreicht.
  7. Verwenden Sie das Bett nur als Schlafplatz: Essen Sie nicht darin, telefonieren Sie nicht, schauen Sie nicht fern usw.
  8. Sehen Sie sich keine Filme und Fernsehsendungen an, die nachts starke Emotionen hervorrufen, und lehnen Sie es auch ab, neue Informationen zu erfahren, die das Gehirn selbst in einem Zustand der Schläfrigkeit verarbeiten wird.
  9. Schaffen Sie komfortable Bedingungen und eine gemütliche Atmosphäre im Schlafzimmer, die Sie für einen gesunden, gesunden Schlaf einrichten.
  10. Gehen Sie ins Bett, widmen Sie sich etwas Meditation, Entspannungstechniken oder hören Sie einfach ruhige, leise Musik.
  11. Vermeiden Sie Stresssituationen und übermäßige Aufregung.

Übrigens ist es nicht der beste Ausweg, eine Person während eines nächtlichen Gesprächs aufzuwecken und sie zu bitten, mit dem Reden aufzuhören. Wenn Sie dem schlafenden Menschen Bemerkungen machen, ist es unwahrscheinlich, dass es möglich sein wird, ihn vor dem Schlafen zu retten, aber die Qualität seiner Nachtruhe wird definitiv darunter leiden.

Kinderkarikaturen
Zeigen Sie nicht zu viele Cartoons vor dem Schlafengehen.

Aber was ist mit Eltern, deren Babys oft nachts sprechen? Sie sollten auch bestimmte Regeln einhalten:

  • Geben Sie abends aktive Spiele mit dem Kind auf, was zu lebhaften Emotionen und nervöser Übererregung führen kann.
  • Schimpfen oder bestrafen Sie das Baby vor dem Schlafengehen nicht.
  • keine gruseligen Geschichten zu erzählen und nicht zu Bildungszwecken zu erschrecken;
  • Lassen Sie das Kind keine Geräte benutzen, bevor Sie ins Bett gehen, fernsehen oder darüber hinaus einschlafen.

Damit das Baby nachts keine beängstigenden Träume hat, die oft zu Zweifel führen, müssen Sie auch im Kinderzimmer angenehme Bedingungen schaffen: Belüften Sie den Raum, sorgen Sie für eine geeignete Lufttemperatur zum Schlafen, kaufen Sie ein bequemes Kissen, eine Matratze, Bettwäsche und Pyjamas aus natürlichem Material.

Das Führen eines Schlaftagebuchs hilft auch dabei, Zweifel bei Erwachsenen und Kindern loszuwerden. Dank ihm ist es viel einfacher, den wahren Grund für Gespräche in einem Traum herauszufinden und herauszufinden, was genau getan werden muss, um das Problem zu lösen. Sie können ein Tagebuch persönlich führen oder Ihre Lieben danach fragen. Innerhalb von 2 Wochen ist es notwendig, im Detail aufzuzeichnen:

  • Zu welcher Zeit ging die Person ins Bett, als sie vermutlich einschlief, wann sie aufwachte und wie viele Stunden der Rest dauerte;
  • ob nachts etwas geträumt wurde und wenn ja, welche Art von Träumen waren sie (angenehm, verstörend oder beängstigend);
  • Welche Medikamente und zu welcher Tageszeit nimmt die Person ein?
  • Woraus bestand das Abendessen und wie viele Stunden vor dem Schlafengehen war die letzte Mahlzeit;
  • Wie viele Tassen Kaffee, Stärkungsmittel oder Alkohol wurden tagsüber konsumiert?
  • Von welchen Ereignissen und Emotionen war der Tag voll?

Außerdem müssen Sie jeden Morgen anhand der Worte Ihrer Lieben aufzeichnen, ob die Nacht ruhig und ruhig vergangen ist oder ob es wieder nicht ohne ein Traumgespräch war. Nachdem Sie genügend Aufzeichnungen gesammelt haben, ist es wichtig, diese detailliert zu analysieren und das Muster zu erkennen: Beispielsweise spricht ein Erwachsener in einem Traum jedes Mal, wenn er in der Nacht zuvor zwei Gläser Wein gegessen und getrunken hat oder das Kind sich umdreht und spricht Nachts, wenn er ein paar Stunden damit verbracht hat, Computerspiele zu spielen, bevor er ins Bett ging ... Wenn Sie also die übliche Lebensweise ändern, können Sie Schlafgespräche ohne medizinische Hilfe loswerden.

Einen Psychotherapeuten sehen
Alternativ sollten Sie zu einem Psychologen gehen.

Leider reicht es in einigen Fällen nicht aus, nur diese Richtlinien zu befolgen. Wie kann man aufhören, in einem Traum zu reden, wenn der Zweifel durch gesundheitliche Probleme verursacht wird? Solche Patienten benötigen die Hilfe von Spezialisten, die eine genaue Diagnose stellen und die Behandlung auswählen, um die Grunderkrankung zu beseitigen. Psychologen und Psychotherapeuten sind auch an der Lösung des Traumproblems beteiligt. Wenn eine Person in einem Traum kommuniziert, bedeutet dies oft, dass sie versucht, interne Konflikte loszuwerden, die tagsüber bewusst unterdrückt werden.

Darüber hinaus ist das Verständnis und die Unterstützung von Angehörigen einer der wichtigsten Punkte im Kampf gegen Zweifel. Natürlich verursacht die nächtliche Nachbarschaft mit dem "Sprecher" viele Unannehmlichkeiten, aber Behauptungen und Vorwürfe werden nicht nur das Problem nicht lösen, sondern können auch die Situation verschlimmern - das ständige Schuldgefühl für nächtliche Gespräche, die andere am Schlafen hindern Erhöhen Sie die emotionale Spannung und zwingen Sie den Schlaf noch häufiger.

Warum spricht eine Person in einem Traum? Laut Statistik sprechen ungefähr alle 20 Erwachsenen auf dem Planeten im Schlaf. Einige Leute finden es lustig, andere finden es erschreckend, besonders wenn die Person anfängt, etwas zu schreien.

Aber das Wesentliche ist dasselbe - dies ist eine unbewusste Sprache und es ist voreilig, Schlussfolgerungen auf der Grundlage dessen zu ziehen, was in diesem Zustand gesagt wurde. Lassen Sie uns die Gründe herausfinden.

Wie heißen Gespräche in einem Traum?

Wie heißen Gespräche in einem Traum?

Wissenschaftlich wird dieses Phänomen Somniloquie genannt. Etwas weniger wissenschaftliches Träumen. Es ist zuverlässig bekannt, dass solche Gespräche nicht länger als 30 Sekunden dauern, aber im Schlaf wiederholt auftreten können.

Bei der Untersuchung dieses Phänomens machten die Wissenschaftler jedoch darauf aufmerksam, dass bis zu einem Viertel dieser Episoden im REM-Schlaf bzw. der Rest im Tiefschlaf auftreten.

Diese Gespräche können übrigens sowohl ein Monolog als auch ein Dialog sein. Eine solche Person erinnert sich nicht an das Gespräch am nächsten Morgen. In seltenen Fällen kann eine Person eine Fremdsprache sprechen. Dies ist normalerweise darauf zurückzuführen, dass er in sehr früher Kindheit in einem anderen Sprachumfeld aufgewachsen ist.

Warum reden die Leute im Schlaf?

Warum reden die Leute im Schlaf?

Wissenschaftler können diese Frage nicht genau beantworten, schlagen jedoch vor, dass das Sprechen im Schlaf häufig mit früheren Erfahrungen verbunden ist.

Dieses Phänomen tritt normalerweise bei Kindern und Jugendlichen auf - mehr als die Hälfte der Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren spricht im Schlaf. Normalerweise beginnen Kinder nach starken Erfahrungen oder hellen Episoden im Leben Zweifel zu zeigen. Ärzte glauben, dass in diesem Fall Gespräche in einem Traum keine Verstöße anzeigen. Diese Funktion kann vererbt werden.

Die überwiegende Mehrheit der Menschen hört nachts nach Erreichen der Pubertät auf zu reden. Und nur wenige, etwa 5%, behalten diese Funktion bei. Zweifelsfälle können jede Nacht wiederkehren oder selten auftreten, beispielsweise nach einem anstrengenden Arbeitstag oder starkem Stress.

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Warum sind Gespräche in einem Traum gefährlich?

Warum sind Gespräche in einem Traum gefährlich?

An sich sind solche Gespräche harmlos, aber es gibt mehrere Nachteile. Erstens kann, wie gesagt, Zweifel Nachbarn erschrecken.

Das zweite Träumen kann eine Komplikation einer anderen Schlafstörung sein, wie beispielsweise der REM-Schlafstörung. Dies ist, wenn Menschen in Wirklichkeit einige Bewegungen aus ihren Träumen wiederholen, sie können im Schlaf zucken, stöhnen, schreien. Dies kann ein Symptom für Somnabulismus sein und auf andere Weise für Schlafwandeln. Und auch Albträume, ja das ist auch eine Verletzung. Oder eine schlafbezogene Essstörung.

Wissenschaftler der Universität Helsinki in Finnland stellen fest, dass es Grund gibt, über häufige genetische Ursachen einiger Schlafstörungen zu sprechen. In ihren Studien untersuchten sie 815 Paare identischer Zwillinge und 1.442 Paare brüderlicher Zwillinge und fanden starke Beziehungen zwischen Schlafen und Schlafen, Zähneknirschen und Albträumen.

Wenn eine Person im Erwachsenenalter plötzlich in einem Traum zu sprechen begann und zuvor keine Zweifel aufkamen, kann dies ein Zeichen für beginnende degenerative Gehirnveränderungen wie Parkinson oder Demenz sein. In dieser Situation sollte eine Person einen Arzt konsultieren und eine Untersuchung durchführen.

Muss ich behandeln

Ärzte sagen, dass die Behandlung von Somniloquie erforderlich ist, wenn sie Teil einer komplexen Schlafstörung ist oder wenn sie Teil einer großen Störung für die Nachbarn ist.

Es wird angenommen, dass dies nach 25 Jahren möglicherweise nur Teil einer komplexen Störung ist, aber dieser Standpunkt wurde nicht bewiesen.

Gibt es eine Bedeutung in den Worten des Schläfers?

Viele Leute denken, dass das, was ein Mensch in einem Traum sagt, seine geheimen Gedanken und Wünsche sind, als ob es funktioniert, wie bei diesem Sprichwort über einen Betrunkenen, der alles auf seiner Zunge hat. Das ist nicht wahr. Gemäß der Internationalen Klassifikation von Schlafstörungen spiegeln Gespräche nicht das vorherige Verhalten oder die Erinnerungen wider.

Es ist nicht nur unmöglich, bis zu 60% des Gesprochenen zu erkennen, der Rest ergibt einfach keinen Sinn. Es ist, als ob ein neuronales Netzwerk Phrasen zufällig gemäß den syntaktischen Normen der Sprache formuliert.

Auf jeden Fall wurde das Schlafgespräch bisher nur sehr schlecht untersucht. Es gibt echte Befürchtungen, dass Wissenschaftler bald alles widerlegen werden, was sie zuvor argumentiert haben.

Wie man im Schlaf aufhört zu reden

  1. Wie kann man nicht in einem Traum sprechen? Bevor Sie ins Bett gehen, müssen Sie sich zunächst vollständig entspannen. Sie können emotionalen Stress durch Meditation oder Yoga reduzieren. Vermeiden Sie schlechte Nachrichten, Gruselfilme und Bücher vor dem Schlafengehen. Denken Sie daran, Ihr Schlafzimmer vor dem Schlafengehen zu lüften. Ein heißes Bad vor dem Schlafengehen ist auch eine gute Möglichkeit zum Entspannen.
  2. Bewegung während des Tages sollte nicht unterschätzt werden, da sie die Qualität und Dauer unseres Schlafes verbessert. Fangen Sie einfach nicht direkt vor dem Schlafengehen an zu üben. Ein abendlicher Spaziergang an der frischen Luft wirkt sich auch positiv auf die Schlafqualität aus.
  3. Geben Sie vor dem Schlafengehen (2-3 Stunden vor dem Schlafengehen) schwere, würzige und fetthaltige Lebensmittel, Alkohol und Koffein auf.

Wenn die oben genannten Empfehlungen nicht helfen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

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Der Artikel wurde am 31.03 aktualisiert.

Es ist schwer auf Anhieb zu sagen, warum eine Person in einem Traum spricht. Dafür gibt es viele Gründe. Es lohnt sich, auf ein Problem zu achten, das Sie oder Ihre Liebsten haben. Besonders wenn die schlafende Person im Traum regelmäßig laut spricht, laut schreit oder schwört, was den Haushalt erschreckt.

Inhalt:

  1. Warum reden sie in einem Traum?
  2. Seltene Gründe für Zweifel
  3. Warum spricht ein Kind in einem Traum?
  4. Wann müssen Sie einen Arzt aufsuchen?
  5. Was tun, wenn eine Person in einem Traum spricht: Behandlung von Somnilokvia?

Warum reden sie in einem Traum?

Gründe für ein Gespräch im Traum oder Zweifelhaftigkeit sind:

  • Vererbung. Wenn einer der Elternteile in einem Traum sprach, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit zu schlafen.
  • Frühe Gehirnentwicklung. Zweifel gelten als die Norm während des Lernens neuer Wörter bei Kindern.
  • Hohe Gehirnaktivität. Intensive mentale Aktivitäten vor dem Schlafengehen können zu Schlafgesprächen führen.
  • Stress. Mangelnde emotionale Erleichterung führt zu Zweifel. Und je stärker der Stress, desto deutlicher wird er: Der Schläfer kann mit seinen Händen schreien, schwören und gestikulieren.
  • Übermäßige Emotionalität. Jedes helle Ereignis, auch ein kleines, kann den Schlaf stören und zu Gesprächen in einem Traum führen.
  • Epilepsie. Es ist mit einer Fehlfunktion des Gehirns verbunden, aufgrund derer Zweifel auftreten können.
  • Geisteskrankheit. Sie beeinflussen die Arbeit des Gehirns, provozieren Gespräche und schreien in einem Traum.
  • Myoklonus. Stärkung der Muskelaktivität, einschließlich Restless-Legs-Syndrom und verschiedener Krämpfe.
  • Schlafwandeln. Eine häufige Ursache für Schlafgespräche bei Kindern. Schlafwandeln verschwindet in der Regel mit dem Alter. In einigen Fällen erfordert die Pathologie jedoch die Beobachtung durch einen Arzt.
  • Bruxismus. Das Knarren der Zähne ist auch der Grund, warum eine Person im Schlaf spricht. Das Problem bei beiden Pathologien liegt im Nervensystem.
Das Kind spricht in einem Traum

Somniloquien treten hauptsächlich bei Kindern und Jugendlichen auf. Im ersteren ist es mit der Entwicklung des Sprachapparats verbunden, im letzteren mit hormonell Änderungen. In beiden Fällen wird das Sprechen im Traum als eine Variante der Norm angesehen. Und normalerweise verschwindet die Gewohnheit, in einem Traum zu sprechen, von selbst. Bei häufigen Gesprächen im Traum ist es jedoch nicht überflüssig, einen Arzt aufzusuchen.

Bei Erwachsenen ist Zweifel nicht mehr die Norm und erfordert oft eine Behandlung.

Wissenschaftler sind sich nicht einig darüber, warum eine Person in einem Traum spricht. Einige glauben, dass dies ein Nebeneffekt der mentalen Verarbeitung von Informationen ist, die während des Tages empfangen werden. Andere haben experimentell bewiesen, dass der Schläfer auf diese Weise einen Dialog mit jemandem in seinem Traum führt. Der genaue Grund für die Gespräche im Traum ist jedoch nicht bekannt.

Seltene Gründe für Zweifel

Die Gründe, warum eine Person in einem Traum spricht, hängen mit dem Lebensstil und ihrer Umgebung zusammen. Diese schließen ein:

  • Schlafmangel.
  • Übernachtung übernachten.
  • Häufiger Kaffeeverbrauch, starker Tee und Energie.
  • Empfang von Medikamenten, die die Arbeit des Gehirns, der Lunge, Herzen und Gefäße normalisieren.
  • Alkohol trinken und verbotene Substanzen.
  • Schütteln und hohe Temperaturen.
  • Unbequemer Schlafplatz.
eine Person spricht in einem Traum: Gründe

Warum spricht das Kind in einem Traum?

Somnochevia bei Kindern ist in den meisten Fällen keine Pathologie. Durch Gespräche in einem Traum passt sich das Gehirn des Kindes an die während des Tages eingegangenen Informationen an. Dieser Angelegenheiten ist jedoch nicht immer die Norm.

Manchmal sind Gespräche in einem Traum bei Kindern mit einer von Sombievia manifestierten Abweichung verbunden. Letzteres kann eine Folge von mentalen Zahlen oder Manifestationen sein Eulen-Syndrom . Wenn kindlich in einem Traum spricht, schreien und seine Hände winkt, wenden Sie sich an einen Spezialisten. Besuch des Arztes ist auch notwendig, wenn ein solches Problem bei einem Erwachsenen auftritt.

Warum spricht das Kind in einem Traum?

In welchen Fällen müssen Sie den Arzt besuchen

Neben häufigen Gesprächen in einem Traum und Gesten mit Händen ist der Grund für den Arztbesuch:

  • Situationen, in denen das Schlafen spricht und ständig ins Bett wird, als ob ein Albtraum träumt.
  • Laute Schreie in einem Traum.
  • Regelmäßiges Erwachen zwischen der Nacht im kalten Schweiß.

Jede dieser Situationen verstößt gegen den Schlaf und wirkt sich schlecht auf die Lebensqualität aus. Um die Verschlechterung der Gesundheit zu vermeiden, wenden Sie sich daher an den Arzt.

In der ersten Rezeption wird der Arzt nach den Symptomen von Somnochevia fragen und senden Polisomnographie - Studium des Schlafes in einem speziellen Labor. Auch der Arzt kann beraten ein Tagebuch halten Die Angriffe von Dublochevia aufzeichnen.

Nachts schlechter Schlaf bei Erwachsenen

Domadeants helfen Ihnen, Schlafakten zu machen. Wenn Sie eins leben, Rekordschlaf auf dem Voice-Recorder das ist fast in jedem Mobiltelefon. Später sollten diese Notizen den Arzt aufzeigen, um die korrekte Diagnose zu setzen.

Die Aufzeichnungen im Tagebuch sollten Informationen zum Einschlafen und das Erwecken, den Namen der genommenen Medikamente sowie zum vor dem Schlafengehen verwendeten Nahrungsmitteln und Getränken enthalten. Beheben Sie zusätzlich alle negativen Objekte, die am Vorabend aufgetreten sind.

Das Tagebuch ist minimal 2 Wochen. Informationen über einen Traum, der in dieser Zeit gesammelt wurde, reicht aus, um eine Diagnose von einem Spezialisten zu bilden.

Was ist, wenn eine Person in einem Traum spricht: die Behandlung von Dublochevia

Die Therapie der Verhandlungen zielt darauf ab, die Hauptkrankheit loszuwerden, die zu Gesprächen in einem Traum führte. Häufig werden Drogenmedikamente, die Symptome von Dublochevia eliminieren, dem Behandlungsplan hinzugefügt. Ohne die Behandlung der Begleitpathologie ist es jedoch fast unmöglich, die Negativität loszuwerden.

Neben der Therapie, ein ernanntes Arzt, können Sie die folgenden Empfehlungen verwenden:

  • Am Ende des Arbeitstages entspannen. Wenn Sie oft in einem Traum sprechen, nehmen Sie das Bad, trinken Sie Kräutertee, melden Sie sich für eine Massage an oder meditieren Sie einfach.
  • Überladen Sie die Psyche nicht abends. Sehen Sie keine emotionalen Filme, TV-Shows und TV-Programme vor dem Schlafengehen nicht. Versuchen Sie außerdem, nicht mit Lieben mit lebhaften Themen zu sprechen. Alles oben kann zur Entwicklung von Stresshormonen beitragen, wegen dessen, worauf es schwierig ist, einzuschlafen. Lesen Sie stattdessen das Buch oder hören Sie meditative Musik.
  • Essen Sie nicht nachts. Der überlastete Magen stört den Schlaf, erprobt gleichzeitig Gespräche in einem Traum. Vor dem Schlafengehen Peel-Gemüsesalat, ein Glas Rippen / Milch trinken.
  • Nehmen Sie am Ende des Tages von ausländischen Angelegenheiten weg. Machen Sie sich bereit, mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen auszuruhen. Versuchen Sie nicht, über Arbeit und andere Angelegenheiten nachzudenken.

Starke Träume!

Video darüber, warum ein Mann in einem Traum spricht :

Es gibt viele Fragen, an denen die Menschheit eine Antwort finden möchte. Einer von ihnen: Warum redet ein Mann in einem Traum? Viele fragen sich, was uns zu solchen Murmeln drückt und ob sie Pathologie sind. Lass uns versuchen, es herauszufinden.

Was ist eine Dublivia und was sind seine Funktionen?

Was ist Zweifel?

Somnochevia ist ein Gespräch in einem Traum. Dieses Phänomen ist dem menschlichen Körper absolut harmlos. Es kann nur ein medizinisches Problem sein, nur wenn es um lange oder Begleitung von Schreien geht.

Oft sind solche Mutationen sinnlos, sie enthalten keine wichtigen Informationen.

Speer in einem Traum kann nicht länger als 30 Sekunden. Solche Episoden werden in der schnellen Schlafphase beobachtet.

Während dieser Zeit beginnt das Gehirn aktiv zu arbeiten, atmen häufig, eine Person sieht einen hellen Traum.

Nachts nachts gilt als Pathologien, nur wenn sie von unkontrollierten Bewegungen und lauten Ochrichen begleitet werden.

Dies kann ein Zeichen solcher Störungen sein:

  • Somnambulismus;
  • Albträume;
  • Ruhelose Beine-Syndrom;
  • Nacht-Appetit-Syndrom.

Was ist Zweifel?Solche Pathologien können nach einer starken emotionalen Erfahrung, Fieber, übermäßiger Verwendung alkoholischer Getränke oder narkotischen Medikamenten auftreten.

Etwa die Hälfte der Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren spricht in einem Traum laut. In der Zeit der Pubertät verschwindet dieses Phänomen in sich selbst. Nur in 5% der Fälle bleibt es ein Leben.

Die Episoden der Verhandlung können selten oder im Gegenteil auftreten, um jede Nacht wiederholt zu werden. WARNUNG Kann es oder starke Belastung auslösen.

Atemberaubend bis zum Ende wird nicht untersucht und sagt genau, wer mehr, Männer oder Frauen unterliegt, es ist unmöglich. Das einzige ist bekannt, dass diese Angewohnheit mit dem Lunatismus verbunden ist und vererbt wird.

Laut Psychologen brennt eine Person in einem Traum, was er über den Tag zuvor sprach, und sprach die Worte, die er mit seinen eigenen Lippen sprach.

Manchmal kann die Kataphria dazu führen, warum eine Person in einem Traum ist. Diese Verletzung ist eine Schlafstörung.

Nachts gibt es stöhnlose, in der Regel nach emotionaler Überspannung. Spezifischer CAMPLING erfordert nicht.

Ursachen, in einem Traum in einem anderen Alter zu sprechen

Gründe, im Traum zu sprechen

Die Hauptgründe für Gespräche in einem Traum sind:

  • Depression. Während dieser Zeit, Schlafstörungen. Es wird oberflächlich, unruhig. Manchmal können Nachtwächter schreiend machen;
  • Angststörung. Solche neuropsychiatrischen Erkrankungen werden auch von Schlafstörungen begleitet;
  • Verschiedene Krankheiten . Zum Beispiel wird die Entzündung der Lunge zusätzlich zu hohen Temperaturen von Unsinn begleitet und murmeln;
  • Gehirnverletzungen. . Dies beinhaltet die Kontusion und Beschädigung aufgrund der Krankheit. Verletzungen können die Zentren stören, die für Schlaf und Sprache verantwortlich sind.
  • Erkrankungen des zentralen Nervensystems . Dies sind Krankheiten, die das Rücken und das Gehirn betreffen;
  • Schwere psychische Erkrankung . Menschen Patienten verhalten sich mentell oft unzureichend. Sie können das Netzwerk im Bett nacht und sprechen.

Auch Nachtgespräche können ein dichtes Abendessen oder einen betrunkenen Kaffee verursachen.

Temporäre Schlafstörungen verursachen schwere Nachrichten, aggressive Haltung, erhöhte Eindruckbarkeit.

In Kindern

Das Kind spricht in einem Traum

Kinderärzte argumentieren, dass der Bastard bei Kindern harmlos ist. Wenn ein Kind in einem Traum spricht, ist dies das Gegenteil, hilft ihm, sich an die Außenwelt anzupassen.

Das Nervensystem der Kinder ist weniger stabil als das der Erwachsenen, und selbst ein freudiges Ereignis kann für sie stressig werden.

Mit Hilfe des Plapperns helfen sich die Babys, in die nächste Schlafphase zu gelangen, als ob sie sich wiegen würden.

Kinder, die lernen zu sprechen, murmeln im Schlaf oft vertraute Worte. Danach ist es für sie einfacher, sie in der Realität zu reproduzieren.

Wenn Schlafwandeln von Schlafwandeln, Verwirrung nach dem Aufwachen oder Albträumen begleitet wird, ist dies ein Grund, einen pädiatrischen Neurologen zu konsultieren.

Bei Jugendlichen

Jugendliche sprechen seltener im Schlaf, da ihre Psyche stabiler wird.

Mann, der in einem Traum spricht

In einigen Fällen können nächtliche Geräusche hauptsächlich über die männliche Linie vererbt werden.

Bei Erwachsenen

Statistiken sagen, dass 1 von 20 Menschen im Schlaf spricht.

Bei Männern sind solche Episoden selten und Frauen sprechen fast jede Nacht. Dies liegt an der Tatsache, dass Frauen emotionaler sind und selbst durch helle, positive Emotionen Stress bekommen können.

Schlafgespräche bei Erwachsenen werden aufgrund starker körperlicher oder emotionaler Belastungen beobachtet.

Nach nächtlichem Stress, während des Schlafes, werden die Zentren in der Großhirnrinde, die für das Sprechen verantwortlich sind, erregt und die Person beginnt zu murmeln.

Bei älteren Menschen

Gründe für das Schlafen bei älteren Menschen

Dieses Phänomen bei älteren Menschen kann nach der Einnahme bestimmter Medikamente auftreten.

Eine Überdosis Antipsychotika und Beruhigungsmittel führt zu einem halluzinatorischen Zustand, der von Gesprächen im Traum begleitet wird.

Wie sich die Pathologie manifestiert

Schlafpathologie kann bei Menschen mit psychischen Störungen auftreten. Meistens ist es Depression oder Schlaflosigkeit.

Gesunde Menschen, die in einem Traum sprechen, litten am Tag zuvor normalerweise unter starkem Stress oder Überlastung.

Unwillkürliches Murmeln in der Nacht tritt auch bei Menschen mit Schlafstörungen auf. Diese Pathologie äußert sich in Albträumen oder Atemstillstand für einige Sekunden.

Bei einem gesunden Menschen treten im flachen Schlaf häufiger Schlafepisoden auf. Er beginnt zu murmeln, als er einschläft. Nach der Stille schläft die Person dann friedlich.

Wie sich das Sprechen im Schlaf manifestiert

Weniger häufig tritt Schlaf während des REM-Schlafes auf. Während dieser Zeit sieht eine Person Träume.

Während der Zeit des REM-Schlafes werden Bewegungen der Augäpfel und Bewegungen der Hände beobachtet. Manchmal kann der Sprecher dem Partner sinnvolle Fragen stellen. Die Worte zu dieser Zeit klingen klar und deutlich.

Ist Zweifel gefährlich

Während Zweifel auf den ersten Blick einschüchternd wirken mögen, ist sie in den meisten Fällen nicht gefährlich.

Es ist normal, dass sich eine Person nach dem Aufwachen ein wenig träge und träge fühlt.

Das Sprechen im Schlaf ist gefährlich, wenn es beim Versuch, den Sprecher zu wecken, von Aggressionen begleitet wird. Dies könnte ein Zeichen von Epilepsie sein.

Es lohnt sich auch, den Rat eines Arztes einzuholen, wenn zusätzliche neurologische Symptome auftreten, wie z.

  • Enuresis;
  • Zähneknirschen;
  • Speichelfluss;
  • Asthmaanfälle.

Ist Zweifel gefährlich

In diesem Fall verschreibt der Arzt Medikamente, die die Durchblutung des Gehirns verbessern. Dies wird Ihren Schlaf erholsamer machen.

Hilfe und Behandlung

In den meisten Fällen ist keine größere Behandlung erforderlich.

Medikamente werden verwendet, wenn nächtliche Gespräche im Erwachsenenalter stattfinden, eine Person schlafwandelt, das Murmeln von Fluchen oder Albträumen begleitet wird.

Die Behandlung erfolgt hauptsächlich ambulant, nur in schweren Fällen in einem Krankenhaus. Von den verwendeten Medikamenten sind Neuroleptika, Beruhigungsmittel, Antidepressiva.

Der Patient erhält Psychotherapie-Sitzungen.

In einigen Fällen werden kognitiv-kognitive Therapie, Gestalttherapie und Hypnose angewendet.

Psychotherapie-Sitzungen

All dies ermöglicht es Ihnen, die Ursachen von nächtlichen Monologen zu identifizieren und zu überwinden.

Verhütung

Um andere nicht durch nächtliche Gespräche zu stören, sollten Sie alles, was um Sie herum passiert, mit einem Lächeln behandeln. Achten Sie nicht zu sehr auf die negativen Momente im Leben.

Vor dem Schlafengehen ist es besser, das Fernsehen aufzugeben. Ein Abendspaziergang wäre ein guter Ersatz für ihn.

Vor dem Schlafengehen sollten Sie den Raum lüften. Es ist wünschenswert, dass es keine Objekte gibt, die Gerüche enthalten. Es ist besser, auch Ihre Lieblingsblumen mit einem starken Aroma an einen anderen Ort zu bringen.

Wenn ein Kind oft in einem Traum spricht, sollten Sie ihm abends keine gruseligen Geschichten erzählen oder ihm erlauben, fantastische Filme anzusehen. Es ist besser, diese Zeit mit sympathischen und ruhigen Informationen zu füllen.

Wenn ein geliebter Mensch in einem Traum ein paar Sekunden lang murmelt, nimm es mit Humor. Immerhin ist dieses Phänomen nicht gesundheitsschädlich, und Sie können ziemlich lustige Ausdrücke aus der Chatterbox hören.

Nützliches Video: Warum Menschen im Schlaf sprechen

Schlaf ist ein wichtiger Funktionszustand des Körpers. Die Funktionen und Mechanismen des Schlafes sind jedoch nicht vollständig verstanden. Auch die Gründe, warum eine Person in einem Traum spricht, wurden nicht untersucht. Zweifel (oder Schlafreden) sind ein häufiges Phänomen, das durch Sprachaktivität während der Nachtruhe gekennzeichnet ist.

Was träumt?

Zweifel bezieht sich auf Parasomnien, bestimmte Zustände, die während des Schlafes auftreten. Parasomnien sind mit motorischen, verhaltensbezogenen und autonomen Phänomenen verbunden, aber nicht immer mit Schlafstörungen.

Ärzte sagen, dass das Sprechen in einem Traum normal und keine Pathologie ist, vorausgesetzt, es gibt keine zusätzlichen Symptome.

Träumen ist die Aussprache verschiedener Laute, Wörter und Sätze während einer Nachtruhe. Es ist tagsüber äußerst selten. Eine schlafende Person kann nicht einmal etwas ahnen, da beim Aufwachen am Morgen nächtliche Gespräche vergessen werden. Eine Person lernt von Verwandten und Freunden etwas über Gespräche in einem Traum, insbesondere wenn sie einen sensiblen Traum hat.

Meistens sprechen Kinder, insbesondere Mädchen, während ihrer Ferien. Die Eltern mögen über diese Tatsache besorgt sein, aber es gibt nichts, worüber sie sich Sorgen machen müssten. Dies ist auf das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns, Sprachzentren zurückzuführen. Die Psyche des Kindes ist instabil. Jede positive und negative emotionale Erfahrung kann zu Schlafstörungen führen.

Gespräche in einem Traum

Neben Somniloquien gehören zu den Parasomnien:

  1. Ängste. Kann von Schreien und plötzlichem Erwachen begleitet sein, schnelles Atmen. Ständige Alpträume wirken sich negativ auf die Qualität der Ruhe aus. Eine Person kann nicht ausgeruht und "überfordert" aufwachen. Wenn die Ängste bestehen bleiben, sich aber verstärken, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.
  2. Myoklonus, dh erhöhte körperliche Aktivität. Dazu gehören das Restless-Legs-Syndrom, Krampfanfälle und rhythmische Störungen.
  3. Schlafwandeln. Meistens gehen Kinder im Schlaf spazieren. Es ist nicht immer möglich, dieses Problem vollständig zu beseitigen. Die Hauptsache, die Eltern tun können, ist, den Raum um das Kind herum zu schützen. Ein plötzliches Erwachen kann sich negativ auf die Psyche auswirken. Es ist daher besser, das Kind ruhig ins Bett zu bringen.
  4. Enuresis. Tritt oft in der Kindheit auf, manchmal aber auch bei Erwachsenen. Es kann erblich sein oder nach Trauma, Schock, schwerem Schock erworben werden.
  5. Bruxismus. Das Zähneknirschen kann für die Angehörigen unangenehm sein, obwohl die Person es selbst nicht bemerkt. Bruxismus wirkt sich negativ auf die Integrität der Zähne aus, daher sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
  6. Schläfriger Rausch. Es manifestiert sich als verwirrtes Bewusstsein nach dem Aufwachen, Lethargie, Orientierungslosigkeit.
  7. Schlaflähmung. Der Zustand, in dem es unmöglich ist, sich zu bewegen, geht oft mit Angst und Furcht einher.

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Im Vergleich zu anderen Parasomnien schadet das Sprechen in einem Traum nicht der Gesundheit und der Psyche und verschwindet von selbst.

Warum spricht eine Person in einem Traum?

Es ist nicht genau bekannt, was zum Auftreten von Zweifeln beiträgt. Wissenschaftler unterscheiden sich. Es kann viele Gründe geben, warum eine Person in einem Traum spricht. Diese schließen ein:

  • erblicher Faktor;
  • emotionale Überlastung, Stress;
  • hohe Empfindlichkeit;
  • psychische Störungen, Alkohol- oder Drogenabhängigkeit;
  • schlechte Schlafbedingungen (stickiges Zimmer, unbequemes Bett oder Schlafkleidung, laute Geräusche);
  • Missbrauch von fetthaltigen Lebensmitteln, starkem Tee oder Kaffee, Energiegetränken, Alkohol;
  • Unwohlsein, Krankheit;
  • Einnahme von Medikamenten.

Schlafgespräche finden normalerweise in Phase 2 und REM (Rapid Eye Movement) statt. Die Rede, die in der zweiten Stufe erschien, hat normalerweise nichts mit Träumen zu tun. Die REM-Phase ist mit lebendigen und aktiven Träumen verbunden, Sprache in diesem Stadium kann mit Träumen verbunden sein. Darüber hinaus ist das Gespräch in dieser Zeit verständlicher.

wie man aufhört, in einem Traum zu reden

Schlafgespräche können durch eine Störung in der REM-Schlafphase verursacht werden. Die Dauer dieses Stadiums bei Säuglingen und Kindern im Alter von 3 Jahren beträgt 35 bis 50% des gesamten Schlafes. Vielleicht sprechen Kinder deshalb in der Ruhe häufiger.

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Die Gelehrten sind sich uneinig, ob Sprache mit Träumen zusammenhängt. Einige glauben, dass es keine Verbindung gibt, und eine Person reproduziert die Wörter, die während des Tages gesprochen werden. Andere - dass das Gespräch in direktem Zusammenhang mit den Problemen des Traums steht.

In seltenen Fällen können Schlafstörungen und Parasomnien mit psychischen Erkrankungen verbunden sein: Epilepsie, Schizophrenie, Depression. In diesem Fall ist die Konsultation eines Psychiaters und eines klinischen Psychologen erforderlich.

Was eine Person in einem Traum sagt

Eine Person, die mit den nächtlichen Gesprächen eines Partners konfrontiert ist, denkt über die Richtigkeit der Informationen nach. Wissenschaftler haben keine genaue Antwort gefunden. Studien haben gezeigt, dass Wörter und Sätze mit dem Leben einer schlafenden Person in Verbindung gebracht werden können oder nichts bedeuten.

Die verständlichste und logischste Sprache in Stufe 1. In der Phase des Tiefschlafes herrschen verschwommene Worte und Stöhnen vor.

Die Worte und Geräusche, die während eines Traums gesprochen werden, sind vielfältig. Die Rede einer schlafenden Person kann enthalten:

  • Wörter, die den ganzen Tag relevant waren;
  • Monologe, in denen eine Person versucht, ein wichtiges Problem zu lösen;
  • die Worte des Dialogs, der im Traum stattfindet.

Was bedeutet es, wenn eine Person in einem Traum spricht?

Alpträume können Schreien, Herzklopfen und Schwitzen verursachen. Nach schlechten Träumen, die in Phase 1 oder 2 geträumt wurden, erkennt eine Person schnell, dass dies nur ein Traum ist. Wenn Sie in einer tiefen Phase einen schlechten Traum haben, kann dies eine Person für eine Weile desorientieren.

Es wird angenommen, dass aggressive Menschen, die tagsüber ihren Zorn nicht ausgestoßen haben (zum Beispiel, wenn es einen Konflikt gab), nachts Flüche schreien können.

Kinder, die im Schlaf sprechen, können die intensiven Emotionen, die sie tagsüber erlebt haben, wiedererleben. Es kann Freude und Vergnügen oder Angst und Furcht sein.

Wie wird Schlafrede behandelt?

Ein Mensch denkt darüber nach, wie er aufhören soll, in einem Traum zu reden, wenn dies ihm Unannehmlichkeiten bringt. Wenn er zum Beispiel morgens aufwacht, fühlt er sich nicht kräftig und ausgeruht. Oder es stört seine nahen Leute. Und in einigen Fällen wird Schlafwandeln von Schlafwandeln begleitet.

In Einzelfällen ist kein Arztbesuch erforderlich. Wenn sich eine Person jedoch entscheidet, einen Spezialisten zu konsultieren, sollte sie ein Schlaftagebuch führen. Darin müssen Sie die Dauer der Sprache, die Merkmale der Manifestation des Schlafens in der Kindheit, die Zeit des Schlafens und Aufwachens, die Dauer der Ruhe aufzeichnen. Schweigen Sie nicht über Medikamente, da einige Auswirkungen auf die Psyche haben können.

Ein solches Tagebuch zu führen ist notwendig, um die Faktoren zu bestimmen, die das Sprechen im Schlaf provozieren. Vielleicht hören die nächtlichen Gespräche auf, wenn Sie sie loswerden oder ihren Einfluss minimieren.

Warum reden sie in einem Traum?

Hier sind einige Tipps, um einen gesunden Schlaf zu gewährleisten:

  1. Gleichzeitig aufstehen und ins Bett gehen. Mit der Zeit wird sich ein Regime bilden, es wird einfacher sein, einzuschlafen und aufzuwachen.
  2. Den Raum lüften. Das Mikroklima im Schlafzimmer ist eine wichtige Voraussetzung für eine gute Erholung.
  3. Ein Abendspaziergang. Sie sollte ruhig und entspannt sein. Es ist besser, die körperliche Aktivität 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu beenden.
  4. Weniger Stress. Arbeitserfahrungen und Ruhe sollten getrennt werden. Abends können Sie ein warmes Bad nehmen, ein Buch lesen - dies hilft Ihnen, sich nach einem anstrengenden Tag zu entspannen.
  5. Beschränken Sie das Fernsehen, Computerspiele und die Verwendung von Geräten. Am schlimmsten ist, dass die Psyche von Horror, Spielen mit Gewalt und Kämpfen betroffen sein wird.
  6. Abendessen 3-4 Stunden vor der Pause. Zu schwere und fettige Lebensmittel brauchen lange, um verdaut zu werden. Daher sollten leichte Abendessen bevorzugt werden. Wenn Sie abends an Hunger leiden, können Sie ein Glas Milch oder Kefir trinken. Es ist besser, starke Getränke und Alkohol abzulehnen.
  7. Sie müssen im Dunkeln schlafen. Die Melatoninproduktion ist wichtig für die Gesundheit. Das Licht eines Fernsehers, einer Taschenlampe, einer Tischlampe stört die Produktion des Hormons.
  8. Eine bequeme Matratze, Bettwäsche aus natürlichen Stoffen sind sehr wichtige Aspekte. Nichts sollte die Bewegung behindern und Unbehagen verursachen.

Meinung von Ärzten

Eine schlafsprachige Behandlung ist nicht immer notwendig. Falls angezeigt, wird der Arzt eine medikamentöse Therapie verschreiben. Darüber hinaus kann ein Gespräch mit einem Psychologen oder Psychoanalytiker hilfreich sein.

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Bei der Behandlung ist es am wichtigsten, die Grundursache auszuschließen. Wenn eine Person nach der Normalisierung der Ruhe im Traum weiter spricht, kann der Arzt Antidepressiva und Beruhigungsmittel verschreiben.

Eine Person spricht in einem Traum

In den meisten Fällen verschwinden Parasomnien von selbst. Besonders in der Kindheit.

Ergebnisse

Es gibt viele Faktoren, die das Schlafen auslösen. Die sprechende Person ist sich möglicherweise ihrer eigenen Eigenschaften nicht bewusst. Wenn es keine Symptome mehr gibt und die Schlafqualität nicht leidet, müssen Sie keinen Arzt aufsuchen. Wenn Sie die Tipps befolgen, um eine gesunde Erholung zu gewährleisten, werden die nächtlichen Gespräche beendet.

In Sommerschulcamps gibt es bis heute eine Art Unterhaltung, Wahrsagerei. Nachts müssen Sie einen schlafenden Kameraden mit dem kleinen Finger Ihrer linken Hand nehmen und eine Frage stellen. Ein Kind in der Macht von Morpheus wird sicherlich die reine Wahrheit beantworten. Warum reden die Leute im Schlaf? Dieses Phänomen hat immer Interesse, mystische Ehrfurcht oder sanftes Lachen geweckt. Experten sagen, dass das beschriebene Phänomen für andere und den "Sender" selbst nicht gefährlich ist. Es gibt jedoch eine Reihe von psychischen Erkrankungen, die sich auf solch originelle Weise manifestieren können.

Sprechen im Schlaf: Merkmale des Phänomens

Zweifel ist eine Schlafstörung, wenn der Schläfer spricht, während er Träume beobachtet. Nach dem Aufwachen erinnert sich die "sprechende" Person nicht daran, wovon sie geträumt hat, und ahnt nicht einmal etwas über den Nachtmonolog. Ein Angriff der "Gesprächigkeit" kann einzeln (ungefähr 30 Sekunden) oder viele Male während der Nacht wiederholt werden.

Es ist wichtig zu wissen! Ein solches Verhalten führt oft zu Missverständnissen anderer: Unwillkürliche Zuhörer nehmen das, was in einem Traum gesagt wurde, auf eigene Kosten. Dies ist eine absolute Täuschung, da der Träumer einzelne Sprachlaute, Fragmente unverständlicher Phrasen, völlig unbewusst wiedergibt.

Die Gewohnheit, im Traum zu redenDarüber hinaus kann das Vorhandensein eines solchen Merkmals bei einer Person eine anhaltende Angst hervorrufen, außerhalb ihres eigenen Hauses ins Bett zu gehen.

Warum spricht eine Person in einem Traum? Wissenschaftler-Somnologen betrachten das Sprechen im Schlaf als einen Ausgleichsprozess, der den Übergang zwischen den Phasen der Träume erleichtert. Es ist bekannt, dass sich langsamer und REM-Schlaf während der gesamten Ruhezeit mehrmals abwechseln. Ungelöster "Kauderwelsch" tritt normalerweise im flachen Stadium auf. Es stoppt, wenn es zur nächsten "Spiralumdrehung" geht. Auf diese Weise schläft eine Person tiefer ein.

Manifestationen von Zweifel

Unter Experten - Forschern der Probleme der Träume - gibt es eine bedingte Aufteilung der Gespräche in einem Traum. Es wird angenommen, dass es abhängig von der Art und Intonation der Tirade möglich ist, das spezifische Stadium der Ruhe zu bestimmen:

  • Wenn die Sprache artikuliert, logisch verbunden und in einer verständlichen Sprache ist, befindet sich die Person in einem Zustand der Schläfrigkeit oder in einer paradoxen Phase eines Traums.
  • Vage Interjektionen, wiederholtes Stöhnen, Schreien, laute Wahnvorstellungen - zeigen den Höhepunkt des Delta-Schlafes an (das tiefste Stadium).

Einige Experten neigen dazu zu glauben, dass die Bedeutung dessen, was in einem Traum gesagt wird, direkt mit der Zeit der Wachsamkeit zusammenhängt. In der Praxis wird jedoch am häufigsten eine andere, entgegengesetzte Theorie bestätigt: Wort- und Satzfetzen bedeuten nichts und haben keinen gemeinsamen Sinn für das Leben eines Menschen.

Menschen, die in ihren Träumen sprechen

Statistiken zeigen, dass es für etwa zwanzig erwachsene Personen eine Person gibt, die im Schlaf gesprächig ist. Meistens ist dies ein Mann mittleren Alters. Bei kleinen Kindern kann fast jede Sekunde mit nächtlichen Gesprächen aufwarten.

Es ist wichtig zu wissen! Somniloquia wird manchmal von Nachkommen älterer Verwandter geerbt. Wenn Ihr verstorbener Ur-Ur-Großvater ein ausgezeichneter "schläfriger Redner" war, müssen Sie sich daher mental auf Ihre eigenen nächtlichen "Auftritte" vorbereiten.

Die Ätiologie dieser Tatsache ist nicht vollständig verstanden, aber es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen dem Sprechen mit geschlossenen Augen und dem emotionalen Schock am Tag. Darüber hinaus kann Stress das Präfix "- di" (negativ) und "- ah" (umgekehrt) tragen. Dies ist auf die Erregung in der Mitte der Großhirnrinde zurückzuführen, die infolge eines starken "Schocks" auftritt. Dieser Bereich ist mit Sprachfunktionen verbunden, daher manifestiert sich eine reichhaltige, vielfältige Literatur.

Gründe für das Schlafen in verschiedenen Altersstufen

Träumen an sich ist normal und keine Pathologie. Menschen sprechen aus verschiedenen Gründen im Schlaf. Einige von ihnen sind unbedeutend und leicht entfernbar. Andere werden ohne medizinische Hilfe Dritter nicht verschwinden. Je nach Alter der Person können unterschiedliche Bedingungen als Grundlage für "Gesprächigkeit" dienen. Diese Tabelle enthält die möglichen Optionen für die Beziehung:

Alter. Beeinflussende Faktoren.
Kindheit (bis zu 14 Jahre) Vererbung, Nachtangestellungen und Albträume, emotionale Instabilität, Enuresis, Fieber, eine Eile, die vom Topf unterrichtet.
Jugendliche (Jugendliche) Somnabulmus, übermäßiger beeindruckender, regelmäßiger Stress, Depression, hohe Körpertemperatur, Wärme.
Jugend (25-50) Schnarchen, Apnoe, Hintergrund geistige und somatische Erkrankungen, Drogenkonsum und Alkohol, schwere Nahrung, Verstöße in der Arbeit des Nervensystems, der Schwangerschaftsphase.
Ältere Menschen (über fünfzig Jahre alt) Die Verwirrung des Erwachens, des Fehlens voller Schlaf, Nebenwirkungen von Drogen, Hirnkrankheiten, Kopfverletzungen, schweren Nachrichten (relativer Beerdigung).
Es sei darauf hingewiesen, dass die Kinder, die noch nicht gelernt haben, in einem Traum "chatten". Auf diese Weise trainieren und entwickeln sie Kommunikationsfähigkeiten. Wie Sie wachsen, werden das Nervensystem und die Nacht "Patters" stabilisiert.

Es ist gefährlich oder nicht

In der überwältigenden Mehrheit der Fälle sollte Dublochevia nicht behandelt werden, es beinhaltet nicht schwierige Folgen.

Warum fängt eine Person im Schlaf an zu reden?

Die Ausnahmen sind einige Optionen für ernsthafte Pathologien:

  • Verletzung der paradoxen Schlafphase. Es manifestiert sich in übermäßiger Ausdrucksfähigkeit, weinen, plötzlichen Schreien, ständiger Kontakt mit jemandem benannt. Der Lunatismus kann sich mit Lebensmittelstörung entwickeln. (Dies ist, wenn der Mann nachts in der Küche geht, den Kühlschrank öffnet und viel isst, und ich erinnere mich an nichts am Morgen).
  • Epilepsie. Zusätzliche Symptome: Die Regelmäßigkeit und Genauigkeit des Auftretens der Anfälle, aggressiven Reaktionen des "Leidens". Es gibt ein bedeutendes Dauer des Bewusstseins (es ist unmöglich aufzuwachen). Der bekannte ausländische Psychologe Louise Hayy verbindet die Entstehung regelmäßiger Angriffe mit dem deprimierten Wunsch des Fluges (von Umständen, Problemen, unangenehmen Menschen). Daher ist es notwendig, die jüngsten Ereignisse, das Umfeld des Patienten, der Umwelt des Patienten zu analysieren und einen emotionalen Komfort zu gewährleisten. Dieser Grund erfordert eine schnelle Behandlung für medizinische Hilfe. Ein qualifizierter Psychotherapeuter sollte mit der Behandlung behandelt werden.

Einzelfälle assoziieren Gespräche in einem Traum mit Schizophrenie, Psychopathie und anderen psychischen Erkrankungen. Ihre Diagnose und Erkennung zeichnet sich durch das Vorhandensein anderer spezifischer Funktionen aus. Eine starken Änderung in Gewohnheiten und Verhalten, konstanten Zweifeln, übermäßiger Pedantik, Perfektionismus in kleinen Dingen - ein erheblicher Grund, um den entsprechenden Fachmann zu kontaktieren.

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Wenn eine Person in einem Traum längere Zeit spricht, ist es schlecht. Wenn "Gespräche" von einem Strahl der schlafenden, starken Schreie, einer erhöhten Sweat-Auswahl, der Lunatismus, begleitet werden, lohnt es sich, zum Therapeuten zu gehen. Der Arzt ernennt eine detaillierte Prüfung auf das Vorhandensein von gleichzeitigen Krankheiten. Zusätzlicher Besuch des Neurologen und einem Dynamologen helfen, eine treue Strategie aufzubauen, um das Problem loszuwerden.

Polysomnographie ist die primärste Studie, auf der der Patient gerichtet ist. Eine sorgfältige Analyse des Schlafes ergibt ein detailliertes "Bild" der Diagnose. Dabei werden die kleinsten Indikatoren aufgezeichnet: Atmung, Brust- und Peritonbewegungen, Körperhaltung, Motoraktivität der unteren Extremitäten.

Was ist Polysomnographie?Gesundheitskräfte können den Patienten bitten, ein spezielles Tagebuch durchzuführen, in dem die folgenden Punkte angegeben werden sollten:
  • Weckmodus, Abfall;
  • die Dauer und Natur der Ruhe;
  • Häufigkeit und Menge des Alkoholkonsums sowie anderer Tonikumgetränke (Kaffee, Coca-Cola);
  • das Vorhandensein von Stresssituationen.

Rat! Nahverwandten wird empfohlen, die schlafende Person nicht zu wecken und bei Anfällen nicht mit ihr zu sprechen. Dies ist absolut unmöglich, da die Möglichkeit besteht, schwerwiegende psychische Störungen auszulösen. Es ist nur notwendig, die Details des Prozesses sorgfältig zu beobachten, um sie dem behandelnden Arzt näher zu beschreiben.

Vorsichtsmaßnahmen

Wie kann man im Schlaf aufhören zu reden? Der Komplex der vorbeugenden Maßnahmen umfasst eine sparsame Haltung gegenüber dem eigenen Nervensystem und die Korrektur von psychophysischem Stress. Die regelmäßige Einhaltung einfacher Regeln ist erforderlich:

  • Vermeiden Sie nachmittags starken körperlichen und emotionalen Stress.
  • Hören Sie zwei Stunden vor der Pause auf zu essen.
  • Überschreiten Sie nicht Ihre maximale tägliche Koffeinaufnahme (4 Tassen).
  • Schließen Sie das Fernsehen aus und sitzen Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen am Monitor.
  • Sorgen Sie für einen ruhigen emotionalen Hintergrund in Ihrem Zuhause.
  • Es ist notwendig, den Raum vor dem Schlafengehen zu lüften und das Fenster über Nacht offen zu lassen.
  • Erzählen Sie Kindern vor dem Schlafengehen keine Gruselgeschichten, erlauben Sie ihnen nicht, "Horrorfilme" anzusehen.

Das Trinken von Alkohol vor dem Schlafengehen und das Rauchen einer Zigarette wirken sich direkt negativ auf das Gefäßsystem des Körpers aus. Veränderungen in den Blutkanälen erschweren die Versorgung der Organe mit Nährflüssigkeit und provozieren die Entwicklung vieler Pathologien. Daher sollte es die Hauptaufgabe des Lebens sein, schädliche Gewohnheiten loszuwerden.

Fazit

Wenn Sie alle Sätze und Sätze aufschreiben, die im Schlaf von verschiedenen Personen ausgesprochen wurden, können Sie einen ganzen literarischen Roman im Art House-Stil erhalten. Derzeit ist die englische Bloggerin Karen Lennard, die die schläfrigen Gespräche ihres Mannes Adam veröffentlicht, weit verbreitet. Das Geschäft erwies sich als so erfolgreich, dass ein vollständiger Online-Souvenirshop mit charakteristischen Angeboten eröffnet werden musste. Bei Vorliegen einer Krankheit, die Somniloquie hervorruft, gibt es lebhafte Nebenzeichen. Daher wird es nicht schwierig sein zu bestimmen, wann es notwendig ist, die Krankheit zu bekämpfen.

Wie heißen Gespräche in einem Traum?

Wissenschaftlich wird dieses Phänomen Somniloquie genannt. Etwas weniger wissenschaftliches Träumen. Es ist zuverlässig bekannt, dass solche Gespräche nicht länger als 30 Sekunden dauern, aber im Schlaf wiederholt auftreten können.

Bei der Untersuchung dieses Phänomens machten die Wissenschaftler jedoch darauf aufmerksam, dass bis zu einem Viertel dieser Episoden im REM-Schlaf bzw. der Rest im Tiefschlaf auftreten.

Diese Gespräche können übrigens sowohl ein Monolog als auch ein Dialog sein. Eine solche Person erinnert sich nicht an das Gespräch am nächsten Morgen. In seltenen Fällen kann eine Person eine Fremdsprache sprechen. Dies ist normalerweise darauf zurückzuführen, dass er in sehr früher Kindheit in einem anderen Sprachumfeld aufgewachsen ist.

Klingt in einem Traum gemacht

Stellen Sie sicher, dass Sie nachts sprechen, bevor Sie sich selbst diagnostizieren. Vielleicht dachte ein geliebter Mensch oder hatte einen schlechten Traum. Bitten Sie Ihren Partner, das Geschehen aufzuzeichnen oder zu dokumentieren. Um dies zu tun, ist es nützlich zu verstehen, welche Klänge eine Person in einem Traum ausspricht:

Führt einen Dialog oder Monolog. Der Schläfer redet ruhig und stellt Fragen. Beantwortet die Fragen eines unsichtbaren Gesprächspartners. Oder er spricht einfach einzelne Sätze aus. Die Augen sind fest geschlossen, flüstern oder schreien. Leise Worte oder laute Geräusche weisen auf das Vorhandensein von Träumen hin. Wenn sich eine Person gleichzeitig unruhig verhält, sich umdreht, mit den Beinen zuckt, sie dann aufweckt, unverständliche Geräusche ausstößt oder murmelt. Mooing und andere Kauderwelsche beziehen sich auch auf Somniloquien. Sie müssen nicht verstehen, worum es geht.

Wenn Sie mit der schlafenden Person sprechen, Fragen stellen, erhalten Sie Antworten. Achten Sie nicht darauf, wenn ein geliebter Mensch etwas Beleidigendes sagte oder missbräuchliche Worte ausrief. Sie gehören dir nicht, suchen nicht nach einem Zusammenhang in diesem Phänomen. Und noch mehr, machen Sie Ihrem geliebten Menschen am Morgen nicht die Worte vor, die in einem Traum gesprochen werden.

Warum spricht eine Person in einem Traum?

Es ist nicht genau bekannt, was zum Auftreten von Zweifeln beiträgt. Wissenschaftler unterscheiden sich. Es kann viele Gründe geben, warum eine Person in einem Traum spricht. Diese schließen ein:

  • erblicher Faktor;
  • emotionale Überlastung, Stress;
  • hohe Empfindlichkeit;
  • psychische Störungen, Alkohol- oder Drogenabhängigkeit;
  • schlechte Schlafbedingungen (stickiges Zimmer, unbequemes Bett oder Schlafkleidung, laute Geräusche);
  • Missbrauch von fetthaltigen Lebensmitteln, starkem Tee oder Kaffee, Energiegetränken, Alkohol;
  • Unwohlsein, Krankheit;
  • Einnahme von Medikamenten.

Warum spricht ein Mensch in einem Traum, wovon träumt er?

Was träumt?

Wenn eine Person in einem Traum schreit, was bedeutet das und warum Albträume ihn begleiten können.

In diesem Fall sollten nahe Menschen lernen, den Grund für dieses Verhalten zu verstehen, um rechtzeitig die notwendige psychologische Hilfe zu leisten.

Berühmte Psychologen, die die Gespräche einer Person in der Nacht analysieren, stimmen mit all den oben genannten Fakten überein.

  • Sie geben die vollständige Chartilität dieses Merkmals an, wobei er einen Projektionsstrahl von unterbewusster, kognitiver Aktivität und einem emotionalen Zustand betrachtet.
  • Normalerweise sind Nachtgespräche kurzlebig, ihre Dauer ist ein Bruchteil von Sekunden.
  • In der ganzen Nacht können sie wiederholt wiederholen.
  • Gleichzeitig erinnert sich der Sprecher am häufigsten nicht, was in seinem Nachtmonolog diskutiert wurde.
  • Darüber hinaus können diese Wörter mutig und malerisch, vage und vulgär, demütigend und faszinierend sein.

Eine Person kann laut schreien oder in einem Flüstern sagen, mit jemandem Gespräch führen oder mit seinem eigenen "i" sprechen.

Schlafphasen Mann.

Wenn eine Person in einem Traum schreit, was bedeutet das?

Besondere Fälle sind bekannt, warum eine Person in einem Traum spricht. Dieser Zustand ist für den Schläfer etwas unangenehm und kann den Menschen in der Nähe aufwachen.

Die Exposition der Nachtbockologie kann in den folgenden Phasen eines schläfrigen Zeitvertreibs beobachtet werden:

Namensphase Kurze Beschreibung des Gesprächs
Zweitens, ohne eine Handlung
  • Das Schlafen spricht der verbrauchte Bach seiner eigenen Gedanken, die nicht im Traum von Bildern sichtbar sind.
Aktiv, mit Träumen
  • Das Gespräch wird von der Bewegung der Augäpfel begleitet und kann mit im Bewusstsein ergebenen Bildern vergleichbar sein.

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Was sagen Wissenschaftler?

Wenn also eine Person laut redet, was bedeutet das? Nun, nicht immer, dass er ein gesehenes Grundstück aus seinem eigenen Traum verzweifelt. Aber in einigen Augenblicken kann er immer noch sagen, was Sie träumen oder mit den Bildern und Charakteren sprechen sollen. Eine solche Position haftet an dem bekannten Doktor der Medizinischen Wissenschaften Kochler vom SIA-Institut in Florida.

Warum spricht die Leute in einem Traum, was Psychologen sagen

Spezialisten auf dem Gebiet der Psychologie, das dieses unverständliche Phänomen studiert, stimmt ein, dass eine Person im Traum am häufigsten zeigt, was er früher dachte, in Wirklichkeit. Denken Sie daran, dass dieses Phänomen bei kleinen Kindern beobachtet werden kann. Eltern sollten sich jedoch nicht darum kümmern. Daher versucht das Baby, sich an die Welt um ihn herum anzupassen. Die Rapid Psyche ist weniger stabil als Erwachsene, reagiert auf jeden Fall stark scharf, der ihm passiert. Ein Kind in einem verschlafenen Zustand drückt die lebhaften Emotionen und Empfindungen aus.

Warum sprechen wir in einem Traum?

Warum sagt ein Mann in einem Traum? Leider sind heute die Gründe für das Erscheinungsbild dieses Phänomens nie installiert. Eine Reihe von durchgeführten Studien entstand nicht.

Da die Meinungen von Wissenschaftlern radikal divergiert sind. In einem Anspruch, der Schlafende wiederholt einfach die Wörter und Anregungen, die ihm vor dem Schlafengehen von ihm erzählt wurden. Aber andere bestehen, dass es in einem Traum sprechen, ist die Vorstellungskraft des Unterbewusstseins. Nun, die dritte Gruppe von Wissenschaftlern versichert sich, der schlafende Erwachsene kommentiert einfach den Traum.

Es gibt jedoch eine Gruppe von Forschern, in denen die dünne Ansicht dieses Phänomens von allen vorherigen radikal anders ist. In ihrer Ansicht können die Gründe für Bastings physiologisch sein und vom Lebensstil abhängen.

Physiologische Faktoren

Die Leute können in einem Traum sprechen, wenn es folgende Faktoren gibt:

  • Es wird angenommen, dass das Alparieren sowie der Lunatismus von der erblichen Linie übertragen werden;
  • In einem Traum ruhen sich die Gehirnzellen jedoch in einigen Fällen, in einigen Fällen, in einigen Fällen, um die Hirnrezeptoren und während der Nachtruhe weiterarbeiten, wodurch ein unruhiger Schlaf und die Aussprache der Wörter beobachtet werden;
  • в период речевого развития ребенок может, во сне произносить слова. Подобное явление считается нормальным и не должно вызывать опасений у родителей. Как правило, дети выговаривают слова, услышанные днем;
  • при накоплении негатива внутри себя, мужчина или женщина нередко начинают кричать. Таким образом, выходит, накопленная за день агрессия. В этом случае, вслух произносятся ругательные слова, а иногда к ним добавляется махание руками;
  • лица, страдающие эпилепсией, также могут во сне кричать, плакать или просто говорить. При этом, если такого человека разбудить, существует вероятность излишне негативной реакции;
  • эмоциональные люди чаще говорят во сне. Причина тому, яркое событие, отпечатавшееся на подсознательном уровне;
  • лица, страдающие расстройством психического характера, нередко разговаривают во сне. Кроме того, подобный феномен сопровождается бредом, скрипом зубов и дерганьем.

Важно: Если у родных проявилась подобная проблема стоит посетить врача. В некоторых случаях сноговоренье сигнализирует о развитии опасной патологии.

Подросток, равно как и ребенок нередко беседует во сне после получения ярких позитивных эмоций. А взрослые люди могут подавать голос, если вечером произошел весьма неприятный разговор или же ссора с близким человеком. Frau beim Arzt

Was eine Person in einem Traum sagt

Eine Person, die mit den nächtlichen Gesprächen eines Partners konfrontiert ist, denkt über die Richtigkeit der Informationen nach. Wissenschaftler haben keine genaue Antwort gefunden. Studien haben gezeigt, dass Wörter und Sätze mit dem Leben einer schlafenden Person in Verbindung gebracht werden können oder nichts bedeuten.

Die verständlichste und logischste Sprache in Stufe 1. In der Phase des Tiefschlafes herrschen verschwommene Worte und Stöhnen vor.

Die Worte und Geräusche, die während eines Traums gesprochen werden, sind vielfältig. Die Rede einer schlafenden Person kann enthalten:

  • Wörter, die den ganzen Tag relevant waren;
  • Monologe, in denen eine Person versucht, ein wichtiges Problem zu lösen;
  • die Worte des Dialogs, der im Traum stattfindet.

Was bedeutet es, wenn eine Person in einem Traum spricht?

Alpträume können Schreien, Herzklopfen und Schwitzen verursachen. Nach schlechten Träumen, die in Phase 1 oder 2 geträumt wurden, erkennt eine Person schnell, dass dies nur ein Traum ist. Wenn Sie in einer tiefen Phase einen schlechten Traum haben, kann dies eine Person für eine Weile desorientieren.

Es wird angenommen, dass aggressive Menschen, die tagsüber ihren Zorn nicht ausgestoßen haben (zum Beispiel, wenn es einen Konflikt gab), nachts Flüche schreien können.

Дети, разговаривая во время сна, могут вновь переживать сильные эмоции, прожитые днем. Это может быть радость и восторг или тревога и страх.

Что означает сказанное во сне

Сноговорение — это неосознанная речь. Любые сказанные слова не имеют отношения к прошлому или настоящему спящего. Если человеку задаются какие-то вопросы, то иногда он действительно на них отвечает, но доверять этому нельзя. Не стоит обижаться, если спящий сказал что-то неприятное о близком человеке — на самом деле он так не считает. Некоторые люди отмечают, что слова их близких во время сна как-то связаны с реальной жизнью, но сильно искажены. Иногда человек описывает то, что видит во сне. Всё это последствия работы мозга, который просто пытается обработать всю информацию, поступившую днём.

Eine Wolke über einem schlafenden MannСильно удивить может то, что спящий разговаривает на иностранном или неизвестном языке. Не стоит видеть в этом мистику. Дело в том, что во время бодрствования мозг собирает информацию из окружающего мира, и даже то, что вы однажды услышали краем уха, может отложиться где-то в голове, а после воспроизвестись. Отсюда и разговоры на иностранных языках. Если же в жизни спящего происходит много событий, то во время ночного отдыха мозг не успевает обработать их все. Речевой центр работает быстрее, поэтому человек произносит не законченные фразы, а непонятные обрывки или просто звуки, которые можно принять за неизвестный язык.

Описание и механизм развития разговоров во сне

Разговоры во время сна (сомнилоквия) не такая уж редкость. Ночью лепечут многие дети в возрасте от 3 до 10 лет. Довольно часто такое каляканье происходит у них несколько раз на неделю. У подростков ночная речевая активность наблюдается в период полового созревания, потом затихает. Однако у некоторых сохраняется на протяжении всей жизни. Считается, что до 5% взрослых, а большинство это мужчины, подвержено сноговорению. Каждый, думается, знаком с такой особенностью некоторых своих близких и знакомых, как разговор во сне. Кто служил в армии, должен это хорошо знать. Когда солдаты спят, обязательно кто-то из них разговаривает: один что-то шепчет, другой бормочет, третий кряхтит, а кое-кто просто причмокивает губами. Конкретный случай из армейской жизни. Солдат спал очень крепко и разговаривал во сне. За два года армейской службы с ним на этой почве не раз приключались довольно пикантные истории. Как-то зимой, охраняя склады, он прислонился к сосне и уснул с автоматом в руке. И так простоял, что-то нашептывая, пока его не сменили. Другой раз вскочил сонным по подъему и, все еще продолжая разговаривать во сне, упал между кроватью и тумбочкой, сильно разбив лицо. Существует мнение, что когда человек разговаривает во сне и ему задать по теме разговора вопрос, он будет откликаться. Сослуживцы солдата решили эту теорию проверить на практике. Когда сонным он стал бормотать, с ним стали общаться. Сначала он отвечал, а потом вдруг послал всех на «три веселых буквы». Утром его спросили о ночном происшествии. Солдатик только недоуменно пожал плечами. Кроме сноговорения, больше никаких странностей за ним не замечалось. Службу свою он нес исправно.Разговоры во время сна — это один из видов парасомнии, поведенческой реакции организма в период засыпания или глубокого сонного состояния. Однако медики не считают такую ситуацию фатальным отклонением в нарушении деятельности центральной нервной системы. Потому подобная «разговорная» практика не считается серьезным заболеванием. Хотя в данном случае может быть расстройство работы речевого центра, находящегося в левой височной доле головного мозга, и гипоталамуса, отвечающего за нормальный сон. Доподлинно точно не известно, почему же люди в сонном состоянии ведут «доверительные» беседы. И насколько они откровенные, тоже непонятно. Есть мнение, что «разговорчивый в ночи» может выдать определенные тайны, но не все с этим согласны. Обычно ночной разговор непродолжителен, максимум несколько минут, но может повторяться за ночь несколько раз. Такие люди не агрессивны и опасности для находящихся рядом не представляют, правда, своим бормотаньем мешают спать. Психологи считают, что человек говорит только о том, что пережил днем. Если переживание очень сильное, допустим, ситуация была стрессовой, ночью это может выскочить на «кончике языка». Иной подход, что разговоры во сне провоцируют наследственные заболевания. Иногда такой говорун бывает лунатиком, он приподнимается с постели, двигает руками и ногами, пытается пойти.Важно знать! Если человек разговаривает во сне, это совсем не значит, что он серьезно болен. У него мог быть сложный трудовой день, после которого ему плохо спится.

Wie Sie Gespräche im Schlaf loswerden

Experten geben einige Tipps, um Zweifel loszuwerden:

  • Ändern Sie Ihren Tagesablauf und arbeiten Sie nachts nicht. Lassen Sie auch genügend Zeit, um sich auszuruhen, und schlafen Sie mindestens 7 Stunden.
  • Vermeiden Sie nachmittags jeglichen (physischen und emotionalen) Stress.
  • Stress abbauen, keine nervösen Überlastungen zulassen;
  • Iss nicht zwei Stunden vor dem Schlafengehen.
  • Trinken Sie abends keinen Kaffee oder Alkohol. Trinken Sie nicht mehr als 4 Tassen Kaffee pro Tag;
  • Sieh dir vor dem Schlafengehen keine dynamischen oder gruseligen Filme an. Die beste Option ist, ruhige Musik zu hören oder ein Buch zu lesen.
  • Lüften Sie den Raum vor dem Schlafengehen.
  • Bitten Sie Ihre Lieben, nicht in Ihrer Gegenwart zu schwören und zu Hause eine ruhige Atmosphäre zu bewahren.

Sprechen im Schlaf: Merkmale des Phänomens

Zweifel ist eine Schlafstörung, wenn der Schläfer spricht, während er Träume beobachtet. Nach dem Aufwachen erinnert sich die "sprechende" Person nicht daran, wovon sie geträumt hat, und ahnt nicht einmal etwas über den Nachtmonolog. Ein Angriff der "Gesprächigkeit" kann einzeln (ungefähr 30 Sekunden) oder viele Male während der Nacht wiederholt werden.

Es ist wichtig zu wissen! Ein solches Verhalten führt oft zu Missverständnissen anderer: Unwillkürliche Zuhörer nehmen das, was in einem Traum gesagt wurde, auf eigene Kosten. Dies ist eine absolute Täuschung, da der Träumer einzelne Sprachlaute, Fragmente unverständlicher Phrasen, völlig unbewusst wiedergibt.

Die Gewohnheit, im Traum zu reden

Darüber hinaus kann das Vorhandensein eines solchen Merkmals bei einer Person eine anhaltende Angst hervorrufen, außerhalb ihres eigenen Hauses ins Bett zu gehen.

Warum spricht eine Person in einem Traum? Wissenschaftler-Somnologen betrachten das Sprechen im Schlaf als einen Ausgleichsprozess, der den Übergang zwischen den Phasen der Träume erleichtert. Es ist bekannt, dass sich langsamer und REM-Schlaf während der gesamten Ruhezeit mehrmals abwechseln. Ungelöster "Kauderwelsch" tritt normalerweise im flachen Stadium auf. Es stoppt, wenn es zur nächsten "Spiralumdrehung" geht. Auf diese Weise schläft eine Person tiefer ein.

Manifestationen von Zweifel

Unter Experten - Forschern der Probleme der Träume - gibt es eine bedingte Aufteilung der Gespräche in einem Traum. Es wird angenommen, dass es abhängig von der Art und Intonation der Tirade möglich ist, das spezifische Stadium der Ruhe zu bestimmen:

  • Wenn die Sprache artikuliert, logisch verbunden und in einer verständlichen Sprache ist, befindet sich die Person in einem Zustand der Schläfrigkeit oder in einer paradoxen Phase eines Traums.
  • Vage Interjektionen, wiederholtes Stöhnen, Schreien, laute Wahnvorstellungen - zeigen den Höhepunkt des Delta-Schlafes an (das tiefste Stadium).

Einige Experten neigen dazu zu glauben, dass die Bedeutung dessen, was in einem Traum gesagt wird, direkt mit der Zeit der Wachsamkeit zusammenhängt. In der Praxis wird jedoch am häufigsten eine andere, entgegengesetzte Theorie bestätigt: Wort- und Satzfetzen bedeuten nichts und haben keinen gemeinsamen Sinn für das Leben eines Menschen.

Menschen, die in ihren Träumen sprechen

Statistiken zeigen, dass es für etwa zwanzig erwachsene Personen eine Person gibt, die im Schlaf gesprächig ist. Meistens ist dies ein Mann mittleren Alters. Bei kleinen Kindern kann fast jede Sekunde mit nächtlichen Gesprächen aufwarten.

Es ist wichtig zu wissen! Somniloquia wird manchmal von Nachkommen älterer Verwandter geerbt. Wenn Ihr verstorbener Ur-Ur-Großvater ein ausgezeichneter "schläfriger Redner" war, müssen Sie sich daher mental auf Ihre eigenen nächtlichen "Auftritte" vorbereiten.

Die Ätiologie dieser Tatsache ist nicht vollständig verstanden, aber es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen dem Sprechen mit geschlossenen Augen und dem emotionalen Schock am Tag. Darüber hinaus kann Stress das Präfix "- di" (negativ) und "- ah" (umgekehrt) tragen. Dies ist auf die Erregung in der Mitte der Großhirnrinde zurückzuführen, die infolge eines starken "Schocks" auftritt. Dieser Bereich ist mit Sprachfunktionen verbunden, daher manifestiert sich eine reichhaltige, vielfältige Literatur.

Warum reden die Leute im Schlaf?

Warum reden die Leute im Schlaf?

Wissenschaftler können diese Frage nicht genau beantworten, schlagen jedoch vor, dass das Sprechen im Schlaf häufig mit früheren Erfahrungen verbunden ist.

Dieses Phänomen tritt normalerweise bei Kindern und Jugendlichen auf - mehr als die Hälfte der Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren spricht im Schlaf. Normalerweise beginnen Kinder nach starken Erfahrungen oder hellen Episoden im Leben Zweifel zu zeigen. Ärzte glauben, dass in diesem Fall Gespräche in einem Traum keine Verstöße anzeigen. Diese Funktion kann vererbt werden.

Die überwiegende Mehrheit der Menschen hört nachts nach Erreichen der Pubertät auf zu reden. Und nur wenige, etwa 5%, behalten diese Funktion bei. Zweifelsfälle können jede Nacht wiederkehren oder selten auftreten, beispielsweise nach einem anstrengenden Arbeitstag oder starkem Stress.

Eine Person spricht in einem Traum, lohnt es sich, sich Sorgen zu machen?

Grundsätzlich bringen Gespräche in einem Traum Unannehmlichkeiten mit sich, aber nur für die Person, die in der Nähe ist. In anderen Fällen haben die Anzahl der gesprochenen Wörter und die Häufigkeit der Dialoge pro Woche keinen Einfluss auf den Zustand der schlafenden Person. Es gibt jedoch Fälle, in denen Sie sich den "Sprecher" genauer ansehen sollten.

Wann sollte man sich Sorgen machen, wenn eine Person in einem Traum spricht?

Der Schläfer hat Nachtängste. Anerkannt durch schreiendes, aktives menschliches Verhalten. Der Schläfer schließt die Beine, dreht sich auf dem Bett und schreit schrill. Wenn Sie eine Person an ein Gerät anschließen, das den Zustand einer Person im Schlaf überwacht, sehen Sie, wie sich die Augäpfel unter geschlossenen Augenlidern bewegen. Das beschriebene Phänomen wird als Albtraum bezeichnet. In einer solchen Situation muss eine Person geweckt werden. Seien Sie darauf vorbereitet, dass dies nicht einfach ist. Handle sanft, langsam und vorsichtig, erschrecke den Schläfer nicht noch mehr. Ständige Alpträume wirken sich negativ auf das menschliche Nervensystem aus, daher ist die Intervention eines Arztes erforderlich. Schreiendes, aggressives Verhalten. Es tritt aufgrund einer Verletzung der Phase des REM-Schlafes auf. Wenn eine Person keine Zeit hat, systematisch in diesen Zeitraum einzutreten (wacht aufgrund des Weckers auf, braucht wenig Zeit zum Schlafen), wird der übliche Zyklus unterbrochen. Eine Person in diesem Zustand macht nachts Bewegungen. Die Hilfe des Arztes ist erforderlich, um die Schlafzyklen wiederherzustellen. Gehen und andere Bewegungen. Das Sprechen in einem Traum wird oft von Schlafwandeln begleitet. Eine Person bewegt sich im Raum, kann auf die Straße gehen. In diesem Zustand werden Essstörungen bemerkt, wenn der Schläfer während des Schlafes isst. Schlafwandeln ist gefährlich, weil eine Person sich nicht beherrscht. Nachts unbewusst zu essen ist ein Zeichen für eine Verdauungsstörung. Konsultieren Sie daher einen Arzt, wenn Sie solche Faktoren beheben.

Wie man das Sprechen in einem Traum identifiziert

Der Sprecher selbst ahnt normalerweise nicht einmal etwas über seine nächtliche Geselligkeit. Seine Freundin, Eltern, Nachbarn im Hostel können ihn in dieser Angelegenheit aufklären. Wenn der Ehemann in einem Traum spricht, wird ihm sein Ehepartner natürlich von seinem Problem erzählen. Es gibt eine bestimmte Sichtweise von Ärzten, die sich diesem Problem gestellt haben: Wenn eine Person in einem Traum spricht, spricht sie entweder die Eindrücke des Tages oder unbewusste Empfindungen aus oder wiederholt, was sie an diesem Tag gesagt hat. Dies ist vielleicht die einzige Unannehmlichkeit dieses Phänomens - die Fähigkeit zu plappern.

Die Hauptsymptome von Menschen, die in einem Traum sprechen

Das wichtigste äußere Zeichen für die Gespräche der Menschen in einem Traum ist die Nachtrede. Unabhängig von Alter und Geschlecht. Die Person murmelt etwas, obwohl es scheint, dass sie schläft und oft ruhig im Bett liegt. Aber es gibt Zeiten, in denen der Schläfer aufspringt, laut schreit und mit den Armen wedelt. Dies ist ein berechtigtes Anliegen anderer. Externe Faktoren von Patienten mit "Schlafenszeitinkontinenz" können wie folgt sein:

  1. Emotionale Reizbarkeit. Wenn sich eine Person ständig in einem aufgeregten Zustand befindet, ist es sehr wahrscheinlich, dass sie ein nächtlicher "Redner" ist. Dies gilt insbesondere für Kinder.
  2. Unterdrückung. Wenn die Stimmung schlecht ist und dieser Zustand lange anhält, kann dies zu Schlafstörungen führen.
  3. Bosheit. Verärgerte Menschen lassen ihre Abneigung oft in nächtlichen Gesprächen mit einem imaginären Feind aus.
  4. Zähne knirschen. Kann ein externer Faktor für die Gesprächigkeit in einem schläfrigen Zustand sein.
  5. Schlafwandeln. Eine Person, die in einem Traum wandelt, spricht oft in diesem Zustand.
  6. Geisteskrankheit. Oft ist es die äußere Ursache für nächtliche Gespräche.
  7. Alkoholismus und Drogenabhängigkeit. Menschen, die Alkohol und Drogen missbrauchen, unterhalten sich oft im Schlaf.
  8. Neurotische Persönlichkeit. Wenn eine Person mit allem unzufrieden ist, ist dies eine leichte psychische Störung, die sich in einem nächtlichen Gespräch mit sich selbst oder einem imaginären Gesprächspartner manifestieren kann. Es ist wichtig zu wissen! Menschen, die im Schlaf sprechen, leiden häufig an einer leichten Neurose, die keiner besonderen Behandlung bedarf, aber selbst korrigiert werden kann.

Wie kann man im Traum aufhören, laut zu sprechen?

Es gibt vorbeugende Maßnahmen, die dazu beitragen können, die Gesprächigkeit in der Ruhe zu verringern. Die Methoden werden nicht wissenschaftlich unterstützt und beschränken sich auf einen langen und erholsamen Schlaf. Wie kann man im Traum aufhören, laut zu sprechen?

Entspannen Sie sich nach einem anstrengenden Tag. Nehmen Sie ein Bad mit ätherischen Ölen, hören Sie klassische Musik, Minztee, warme Milch oder ein Beruhigungsmittel. Iss nachts nicht zu viel. Beseitigen Sie fetthaltige, schwere und würzige Lebensmittel vom Abendessen. Iss etwas Leichtes: Gemüse, Kefir, magerer Fisch. Entfernen Sie das Negativ. Das Anschauen von Nachrichten, Filmen mit blutigen Szenen oder das Lesen von Horrorgeschichten in der Nacht machen Ihren Schlaf nicht erholsam. Verwerfen Sie aggressive Informationsquellen, bevor Sie sich ausruhen.

Während des Schlafes funktionieren die Körperfunktionen. Daher bewegt sich eine Person während der Nachtruhe, spricht, lächelt und verändert ihren Gesichtsausdruck. Die Anzahl der Menschen, die in einem Traum sprechen, ist viel mehr als aufgezeichnet, da nicht jeder bereit ist zu gestehen. In 85% der Fälle besteht kein Grund zur Besorgnis. Schlafgespräche treten als Folge von Schocks auf, treten bei empfindlichen Personen auf oder werden vererbt.

Warum sind Gespräche in einem Traum gefährlich?

Warum sind Gespräche in einem Traum gefährlich?

An sich sind solche Gespräche harmlos, aber es gibt mehrere Nachteile. Erstens kann, wie gesagt, Zweifel Nachbarn erschrecken.

Das zweite Träumen kann eine Komplikation einer anderen Schlafstörung sein, wie beispielsweise der REM-Schlafstörung. Dies ist, wenn Menschen in Wirklichkeit einige Bewegungen aus ihren Träumen wiederholen, sie können im Schlaf zucken, stöhnen, schreien. Dies kann ein Symptom für Somnabulismus sein und auf andere Weise für Schlafwandeln. Und auch Albträume, ja das ist auch eine Verletzung. Oder eine schlafbezogene Essstörung.

Wissenschaftler der Universität Helsinki in Finnland stellen fest, dass es Grund gibt, über häufige genetische Ursachen einiger Schlafstörungen zu sprechen. In ihren Studien untersuchten sie 815 Paare identischer Zwillinge und 1.442 Paare brüderlicher Zwillinge und fanden starke Beziehungen zwischen Schlafen und Schlafen, Zähneknirschen und Albträumen.

Wenn eine Person im Erwachsenenalter plötzlich in einem Traum zu sprechen begann und zuvor keine Zweifel aufkamen, kann dies ein Zeichen für beginnende degenerative Gehirnveränderungen wie Parkinson oder Demenz sein. In dieser Situation sollte eine Person einen Arzt konsultieren und eine Untersuchung durchführen.

Wie sich die Pathologie manifestiert

Schlafpathologie kann bei Menschen mit psychischen Störungen auftreten. Meistens ist es Depression oder Schlaflosigkeit.

Gesunde Menschen, die in einem Traum sprechen, litten am Tag zuvor normalerweise unter starkem Stress oder Überlastung.

Unwillkürliches Murmeln in der Nacht tritt auch bei Menschen mit Schlafstörungen auf. Diese Pathologie äußert sich in Albträumen oder Atemstillstand für einige Sekunden.

Bei einem gesunden Menschen treten im flachen Schlaf häufiger Schlafepisoden auf. Er beginnt zu murmeln, als er einschläft. Nach der Stille schläft die Person dann friedlich.

Wie sich das Sprechen im Schlaf manifestiert

Weniger häufig tritt Schlaf während des REM-Schlafes auf. Während dieser Zeit sieht eine Person Träume.

Während der Zeit des REM-Schlafes werden Bewegungen der Augäpfel und Bewegungen der Hände beobachtet. Manchmal kann der Sprecher dem Partner sinnvolle Fragen stellen. Die Worte zu dieser Zeit klingen klar und deutlich.

Gibt es Gründe zur Besorgnis?

In der Regel verursachen nächtliche Gespräche nur Personen Unannehmlichkeiten, die sich in der Nähe des nächtlichen Sprechers befinden. Andernfalls wirkt sich dieser Zustand nicht auf den menschlichen Zustand aus.

Es gibt jedoch eine Reihe von Fällen, in denen es sich lohnt, die Person, die in einem Traum spricht, genauer zu betrachten, nämlich:

  • der Sprecher ruft Worte und benimmt sich unruhig im Bett;
  • die Person beginnt schrill zu schreien und schließt die Beine;
  • kalter Schweiß bedeckt den Schläfer.

Mit solchen Zeichen sollte die Person geweckt werden. Denken Sie gleichzeitig daran, dass dies vorsichtig erfolgen muss, um die schlafende Person nicht zu erschrecken.

Wichtig: Albträume, die Schreien und Schreien hervorrufen, wirken sich negativ auf den Allgemeinzustand einer Person aus. In Anbetracht dessen ist es notwendig, einen Arzt für eine medizinische Therapie zu konsultieren.

Aggressives Schlafverhalten führt zu einer Störung des REM-Schlafzyklus. Dies wirkt sich wiederum negativ auf das allgemeine Wohlbefinden einer Person aus. Daher müssen Sie einen solchen Zustand so schnell wie möglich beseitigen. Und denken Sie daran, ein qualifizierter Arzt sollte den Zyklus der Nachtruhe wiederherstellen. Selbstmedikation in dieser Situation führt nicht zu einem positiven Ergebnis. Frau, die ihre Ohren neben ihrem schlafenden Ehemann bedeckt

Ist Zweifel gefährlich

Während Zweifel auf den ersten Blick einschüchternd wirken mögen, ist sie in den meisten Fällen nicht gefährlich.

Es ist normal, dass sich eine Person nach dem Aufwachen ein wenig träge und träge fühlt.

Das Sprechen im Schlaf ist gefährlich, wenn es beim Versuch, den Sprecher zu wecken, von Aggressionen begleitet wird. Dies könnte ein Zeichen von Epilepsie sein.

Es lohnt sich auch, den Rat eines Arztes einzuholen, wenn zusätzliche neurologische Symptome auftreten, wie z.

  • Enuresis;
  • Zähneknirschen;
  • Speichelfluss;
  • Asthmaanfälle.

Ist Zweifel gefährlich

In diesem Fall verschreibt der Arzt Medikamente, die die Durchblutung des Gehirns verbessern. Dies wird Ihren Schlaf erholsamer machen.

Die Hauptmerkmale einer schmerzhaften Abweichung von der Norm

Name Menschliches Verhalten Ist es möglich, den Schlaf aufzuwecken? Zusätzliche Aktionen
REM-Schlaf destabilisieren Nicht einfach
  • Anzeichen von Schlafwandeln, nächtlichem Bedarf an Nahrung, obwohl sich der Schläfer nicht daran erinnert, zum Kühlschrank gekommen zu sein.
Albträume
  • Schreie, Körperdrehung,
  • schnelle Bewegung der Beine.
Hart
  • Durch Räume gehen, ohne aufzuwachen.

Wenn Sie Albträume haben

Warum reden die Leute aus traumhaften Gründen?

Es ist bekannt, warum eine Person in einem Traum mit unterschiedlicher Häufigkeit und Intensität spricht. Dies wird von zahlreichen Faktoren beeinflusst:

  • vorzeitig getrunkenes alkoholisches Getränk. Gleichzeitig überschreitet die betrunkene Menge am häufigsten die zulässige Norm;
  • erhöhte Körpertemperatur. Dieser Umstand kann auch tagsüber ein Delirium hervorrufen.
  • Albträume;
  • stressige Situation. Die Erfahrungen einer Person können tief im Unterbewusstsein "lauern" und nachts herausspritzen.
  • Pillen nehmen. Es wird empfohlen, die Anweisungen sorgfältig zu lesen. Diese Pathologie kann als Nebenwirkungen beschrieben werden;
  • vorübergehender Stopp des Atemrhythmus in der Nacht. Dieses Schlafproblem weist darauf hin, dass der Körper versucht, mit der aufgetretenen Situation fertig zu werden.

Ist es möglich, Geheimnisse aus dem Schlafen zu lernen?

Warum fällt ein Mensch in einen Traum?

Nehmen Sie keine Wörter, die buchstäblich in einem schläfrigen Zustand gesprochen werden. Sie spiegeln nicht immer Ihre Tageserfahrungen und Gefühle wider. Der bekannte Mythos, dass wir nachts unsere eigenen Geheimnisse herausplatzen lassen können, ist nicht wahr. Die Nachtbolzenologie ist meist nicht mit realen Ereignissen verbunden.

Muss ich behandeln

Ärzte sagen, dass die Behandlung von Somniloquie erforderlich ist, wenn sie Teil einer komplexen Schlafstörung ist oder wenn sie Teil einer großen Störung für die Nachbarn ist.

Es wird angenommen, dass dies nach 25 Jahren möglicherweise nur Teil einer komplexen Störung ist, aber dieser Standpunkt wurde nicht bewiesen.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

In den meisten Fällen ist Somniloquie keine Krankheit. Wenn eine Person ruhig genug schläft und am nächsten Morgen kräftig aufwacht, sollten Sie keinen Alarm auslösen. Es ist möglich, dass das Schlafen im Laufe der Zeit verschwindet, wenn beispielsweise der Stress nachlässt.

Mann an seinem Schreibtisch mit Aufklebern auf den AugenWenn das Sprechen im Schlaf Sie nicht daran hindert, genug Schlaf zu bekommen, sollten Sie sich keine Sorgen machen.

Es lohnt sich, einen Arzt zu kontaktieren, wenn:

  • Inkontinenz während des Schlafes;
  • Zähneknirschen;
  • Schlafwandeln;
  • Albträume, Schreie;
  • wöchentliche Gespräche, die nicht für mehrere Stunden unterbrochen werden;
  • Aggression beim Sklavenversuch;
  • ständige Schläfrigkeit im Wachzustand;
  • eine scharfe Veränderung des menschlichen Verhaltens und der Gewohnheiten.

Schlafstörungen werden von einem Arzt-Somnologen behandelt, aber es ist fast unmöglich, ihn in einer Poliklinik zu finden. Die aufgeführten Symptome können auf psychiatrische Erkrankungen und Probleme mit dem Nervensystem hinweisen. Es lohnt sich daher, einen Neurologen oder Psychiater zu kontaktieren. Die effektivste diagnostische Methode ist ein Elektroenzephalogramm während des Nachtschlafes und der Wachheit.

Haben Sie keine Angst vor Gesprächen in einem Traum, sie weisen nicht oft auf das Vorhandensein von Krankheiten hin. Gleichzeitig müssen Sie Ihren Zustand überwachen. Wenn Zweifel auch nur die geringsten Beschwerden verursachen, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um die Ursache rechtzeitig herauszufinden.

Gibt es eine Bedeutung in den Worten des Schläfers?

Viele Leute denken, dass das, was ein Mensch in einem Traum sagt, seine geheimen Gedanken und Wünsche sind, als ob es funktioniert, wie bei diesem Sprichwort über einen Betrunkenen, der alles auf seiner Zunge hat. Das ist nicht wahr. Gemäß der Internationalen Klassifikation von Schlafstörungen spiegeln Gespräche nicht das vorherige Verhalten oder die Erinnerungen wider.

Es ist nicht nur unmöglich, bis zu 60% des Gesprochenen zu erkennen, der Rest ergibt einfach keinen Sinn. Es ist, als ob ein neuronales Netzwerk Phrasen zufällig gemäß den syntaktischen Normen der Sprache formuliert.

Auf jeden Fall wurde das Schlafgespräch bisher nur sehr schlecht untersucht. Es gibt echte Befürchtungen, dass Wissenschaftler bald alles widerlegen werden, was sie zuvor argumentiert haben.

Wie man im Schlaf aufhört zu reden

  1. Wie kann man nicht in einem Traum sprechen? Bevor Sie ins Bett gehen, müssen Sie sich zunächst vollständig entspannen. Sie können emotionalen Stress durch Meditation oder Yoga reduzieren. Vermeiden Sie schlechte Nachrichten, Gruselfilme und Bücher vor dem Schlafengehen. Denken Sie daran, Ihr Schlafzimmer vor dem Schlafengehen zu lüften. Ein heißes Bad vor dem Schlafengehen ist auch eine gute Möglichkeit zum Entspannen.
  2. Bewegung während des Tages sollte nicht unterschätzt werden, da sie die Qualität und Dauer unseres Schlafes verbessert. Fangen Sie einfach nicht direkt vor dem Schlafengehen an zu üben. Ein abendlicher Spaziergang an der frischen Luft wirkt sich auch positiv auf die Schlafqualität aus.
  3. Geben Sie vor dem Schlafengehen (2-3 Stunden vor dem Schlafengehen) schwere, würzige und fetthaltige Lebensmittel, Alkohol und Koffein auf.

Wenn die oben genannten Empfehlungen nicht helfen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Was ist eine Dublivia und was sind seine Funktionen?

Was ist Zweifel?

Somnochevia ist ein Gespräch in einem Traum. Dieses Phänomen ist dem menschlichen Körper absolut harmlos. Es kann nur ein medizinisches Problem sein, nur wenn es um lange oder Begleitung von Schreien geht.

Oft sind solche Mutationen sinnlos, sie enthalten keine wichtigen Informationen.

Speer in einem Traum kann nicht länger als 30 Sekunden. Solche Episoden werden in der schnellen Schlafphase beobachtet.

Während dieser Zeit beginnt das Gehirn aktiv zu arbeiten, atmen häufig, eine Person sieht einen hellen Traum.

Nachts nachts gilt als Pathologien, nur wenn sie von unkontrollierten Bewegungen und lauten Ochrichen begleitet werden.

Dies kann ein Zeichen solcher Störungen sein:

  • Somnambulismus;
  • Albträume;
  • Ruhelose Beine-Syndrom;
  • Nacht-Appetit-Syndrom.

Was ist Zweifel?Solche Pathologien können nach einer starken emotionalen Erfahrung, Fieber, übermäßiger Verwendung alkoholischer Getränke oder narkotischen Medikamenten auftreten.

Etwa die Hälfte der Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren spricht in einem Traum laut. In der Zeit der Pubertät verschwindet dieses Phänomen in sich selbst. Nur in 5% der Fälle bleibt es ein Leben.

Die Episoden der Verhandlung können selten oder im Gegenteil auftreten, um jede Nacht wiederholt zu werden. WARNUNG Kann es oder starke Belastung auslösen.

Atemberaubend bis zum Ende wird nicht untersucht und sagt genau, wer mehr, Männer oder Frauen unterliegt, es ist unmöglich. Das einzige ist bekannt, dass diese Angewohnheit mit dem Lunatismus verbunden ist und vererbt wird.

Laut Psychologen brennt eine Person in einem Traum, was er über den Tag zuvor sprach, und sprach die Worte, die er mit seinen eigenen Lippen sprach.

Manchmal kann die Kataphria dazu führen, warum eine Person in einem Traum ist. Diese Verletzung ist eine Schlafstörung.

Nachts gibt es stöhnlose, in der Regel nach emotionaler Überspannung. Spezifischer CAMPLING erfordert nicht.

Ursachen, in einem Traum in einem anderen Alter zu sprechen

Gründe, im Traum zu sprechen

Die Hauptgründe für Gespräche in einem Traum sind:

  • Depression. Während dieser Zeit tritt eine Schlafstörung auf. Er wird oberflächlich, unruhig. Manchmal können die Nachtwächter Sie zum Schreien bringen;
  • Neurosen. Solche neuropsychiatrischen Störungen gehen auch mit Schlafstörungen einher;
  • verschiedene Krankheiten. Zum Beispiel geht eine Lungenentzündung zusätzlich zu hohem Fieber mit Delirium und Murmeln einher;
  • Gehirnverletzung. Dies schließt Prellungen und Verletzungen durch Krankheit ein. Verletzungen können die Zentren stören, die für Schlaf und Sprache verantwortlich sind.
  • Erkrankungen des Zentralnervensystems. Dies sind Krankheiten, die das Rückenmark und das Gehirn betreffen.
  • schwere psychische Erkrankung. Menschen, die psychisch krank sind, verhalten sich oft unangemessen. Sie können sich nachts im Bett vernetzen und reden.

Auch Nachtgespräche können ein dichtes Abendessen oder einen betrunkenen Kaffee verursachen.

Temporäre Schlafstörungen verursachen schwere Nachrichten, aggressive Haltung, erhöhte Eindruckbarkeit.

In Kindern

Das Kind spricht in einem Traum

Kinderärzte argumentieren, dass der Bastard bei Kindern harmlos ist. Wenn ein Kind in einem Traum spricht, ist dies das Gegenteil, hilft ihm, sich an die Außenwelt anzupassen.

Das Nervensystem der Kinder ist weniger stabil als das der Erwachsenen, und selbst ein freudiges Ereignis kann für sie stressig werden.

Mit Hilfe des Plapperns helfen sich die Babys, in die nächste Schlafphase zu gelangen, als ob sie sich wiegen würden.

Kinder, die lernen zu sprechen, murmeln im Schlaf oft vertraute Worte. Danach ist es für sie einfacher, sie in der Realität zu reproduzieren.

Wenn Schlafwandeln von Schlafwandeln, Verwirrung nach dem Aufwachen oder Albträumen begleitet wird, ist dies ein Grund, einen pädiatrischen Neurologen zu konsultieren.

Warum spricht ein Kind in einem Traum?

Kleine Kinder reden oft im Schlaf. Verängstigte Eltern wenden sich an den Kinderarzt und erhalten die Antwort, dass dieses Phänomen als Norm angesehen wird. Wissenschaftler sind überzeugt, dass das Sprechen im Schlaf kleinen Kindern hilft, sich an die Welt um sie herum anzupassen. Das Gehirn des Kindes verarbeitet nachts neue Eindrücke und Emotionen. Da die Psyche von Babys schwächer ist als die von Erwachsenen, erscheint dem Kind jeder Tag in Form von etwas Stress. Erfahrungen werden durch nächtliche Gespräche ausgedrückt.

Warum spricht ein Kind in einem Traum, schreit oder weint? Dieses Phänomen weist bereits auf einen Albtraum oder starken Stress hin. Denken Sie darüber nach, was tagsüber passiert ist und was das Baby möglicherweise erschreckt hat. Nehmen Sie das Baby in die Arme, wachen Sie langsam auf und beruhigen Sie sich. Wenn Alpträume erneut auftreten, wenden Sie sich dringend an Ihren Kinderarzt.

Bei Jugendlichen

Jugendliche sprechen seltener im Schlaf, da ihre Psyche stabiler wird. Mann, der in einem Traum sprichtIn einigen Fällen können nächtliche Geräusche hauptsächlich über die männliche Linie vererbt werden.

Bei Erwachsenen

Statistiken sagen, dass 1 von 20 Menschen im Schlaf spricht.

Bei Männern sind solche Episoden selten und Frauen sprechen fast jede Nacht. Dies liegt an der Tatsache, dass Frauen emotionaler sind und selbst durch helle, positive Emotionen Stress bekommen können.

Schlafgespräche bei Erwachsenen werden aufgrund starker körperlicher oder emotionaler Belastungen beobachtet.

Nach nächtlichem Stress, während des Schlafes, werden die Zentren in der Großhirnrinde, die für das Sprechen verantwortlich sind, erregt und die Person beginnt zu murmeln.

Warum sprechen Erwachsene im Schlaf?

Schlafgespräche bei Erwachsenen sind mit einer Störung der Schlafphasen und -stadien verbunden. Oft ist die Ursache dafür Stress, der von unruhigem, flachem Schlaf begleitet wird, wenn Ängste oft quälen. Ein weiterer Faktor ist erblich bedingt oder im Verlauf von Lebenskrankheiten, Verletzungen erworben. Schlechte Gewohnheiten provozieren auch nächtliche Gespräche. Lassen Sie uns die Gründe für das Sprechen in einem Traum bei Erwachsenen genauer betrachten. Dies können sein:

  • Depressiver Zustand. Starke emotionale Erfahrungen im Zusammenhang mit dem persönlichen Leben oder der Arbeit, zum Beispiel ein Streit mit Familienmitgliedern oder Kollegen, drücken die Psyche und das Nervensystem. Der Schlaf ist gestört und wird oberflächlich, unruhig. Nachtängste bringen dich zum Schreien und Reden.
  • Neurosen. Neuropsychiatrische Störungen gehen häufig mit Schlafstörungen einher, die sich in der Schlafsprache manifestieren.
  • Schmerzhafter Zustand. Zum Beispiel geht eine Lungenentzündung mit hohem Fieber, Delirium und inkohärentem Murmeln einher. Wenn Enuresis häufig aufwacht, um auf die Toilette zu gehen, kann dies auch zu nächtlichen Gesprächen führen.
  • Impressionierbarkeit. Übermäßig emotionale Naturen schlafen unruhig und sprechen oft im Schlaf. Dies liegt daran, dass die für den Schlaf verantwortlichen Gehirnzellen nicht „ausgeschaltet“ sind, sondern sich im Wachzustand befinden. Dem geht oft großer psychischer und physischer Stress voraus.
  • Hirnverletzungen. Schäden durch Krankheit oder Quetschung der Gehirnhälften, in denen sich die für Schlaf und Sprache verantwortlichen Zentren befinden, können durch nächtliches Sprechen beeinträchtigt werden.
  • Erkrankungen des Zentralnervensystems. Wenn die Krankheit nicht nur das Gehirn, sondern auch das Rückenmark betrifft.
  • Schlechte Gewohnheiten. Spätes herzhaftes Abendessen, Trinken großer Mengen starken Tees oder Kaffees "zum Schlafen", übermäßiger Alkoholkonsum, Drogen - all dies provoziert Gespräche von Menschen in einem Traum.
  • Medikamente. Antipsychotika oder Beruhigungsmittel, andere Medikamente, die im Falle einer Überdosierung oder in Kombination mit Alkohol einen halluzinösen Zustand verursachen können, begleitet von Gesprächen im Traum.
  • Schlaflosigkeit. Kann absichtlich sein, wenn Schlafentzug gewalttätig ist. Dies endet in einem schweren psychischen Zustand, in dem sich das nächtliche Sprechen entwickelt. Oder wenn sie zum Beispiel die Ruhe bewusst einschränken, arbeiten sie viel. Ein Mangel an ausreichender Ruhe kann zu Sprachinkontinenz in der kurzfristigen Schlafphase führen.
  • Schwere Nachrichten. Zum Beispiel eine tragische Botschaft über den Tod eines geliebten Menschen. Das Anschauen von Horrorfilmen provoziert in einigen Fällen auch Albträume und Gespräche.
  • Aggression. Wenn sich eine Person in einem aufgeregten, wütenden Zustand befindet und sich nicht beruhigt, kann sie nachts mit einem Schrei durchbrechen.
  • Schwere psychische Erkrankung. Oft verhalten sich psychisch kranke Menschen unangemessen, mitten in der Nacht können sie sich im Bett aufsetzen und reden.
  • Schlechte Vererbung. Häufiger über die männliche Leitung übertragen. Wenn Eltern in einem Traum gesprochen haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass dies an Kinder weitergegeben werden kann. In den meisten Fällen sind nächtliche Gespräche mit Erwachsenen kein Anzeichen für eine Krankheit. Es liegt vielmehr an einer nervösen Belastung.

Bei älteren Menschen

Gründe für das Schlafen bei älteren Menschen

Dieses Phänomen bei älteren Menschen kann nach der Einnahme bestimmter Medikamente auftreten.

Eine Überdosis Antipsychotika und Beruhigungsmittel führt zu einem halluzinatorischen Zustand, der von Gesprächen im Traum begleitet wird.

Schlafstörungen

Ursache Charakteristik
Erbliche Veranlagung Wenn Sie wissen, dass Ihre Eltern oder Verwandten unter dem Schlafen gelitten haben, haben Sie möglicherweise auch diese Fähigkeit. Männer sind anfälliger für dieses Erbe.
Schlafbedingte Phänomene Parasomnien, die Ihren Schlaf begleiten: Albträume, Angst vor der Dunkelheit, teilweise Unterbrechung der Atmung in der Nacht, Schlafstörungen, die nächtliche Abenteuer, Mahlzeiten, häufiges Erwachen, Harninkontinenz usw. hervorrufen.
Emotionalität Als zu eindrucksvolle Person, die akut auf äußere Ereignisse reagiert, übertragen Sie Ihren Zustand in Ihre eigenen Träume und provozieren nächtliche Sprache.
Psychosomatik Psychische Störungen führen meist zum Auftreten schwerwiegender Erkrankungen anderer Organe. Ihr Körper kann auf seltsame Weise reagieren und Sie dazu veranlassen, nachts zu kommunizieren.
Schlafstörungen Exposition gegenüber zu leichtem Erwachen, ohne in eine Tiefschlafphase zu geraten, in der Sie versuchen, sich mit kohärenter oder inkohärenter Sprache zu "wiegen".
Betäubungsmittel und alkoholische Getränke Nachdem der Körper eine zu große Dosis negativer Substanzen erhalten hat, lässt er die zuvor kontrollierten Sprachprozesse ihren Lauf nehmen.
Krankheiten Fieber oder Fieber können ernsthafte Provokateure für nächtliche Wahnvorstellungen sein.
Schwere Mahlzeiten essen Eine verstopfte Speiseröhre ist nicht in der Lage, eine große Menge der nachts eingenommenen Nahrung zu verarbeiten. Daher kann sich das Gehirn nicht entspannen und allen Körperteilen volle Ruhe bieten.
Belastungen Die Gründe können nicht nur unangenehme Ereignisse sein, die Ihnen passieren, sondern auch zu anstrengende Übungen.
Instabile Gehirnfunktion Verletzungen des Kopfes können zu Fehlfunktionen der Nervenenden führen, wodurch das Gehirn nachts nicht ruht und sprachliche Sprachvariationen stimuliert.

Welchen Arzt zu kontaktieren

Unwissende Zeugen eines geliebten Menschen, der träumt, können scheitern, wenn sie versuchen, den Sprecher aufzuwecken. Er wird anfangen, sich zu wehren und seine Arme und Beine zu rucken. Psychologen sagen, dass es nicht nötig ist, sich von solch aggressivem Verhalten einschüchtern zu lassen. Es spiegelt nur die emotional harte Disposition einer bestimmten Person wider. Menschen, die solchen Handlungen inhärent sind, sind in Wirklichkeit kalt. Tagsüber können sie ihren aggressiven Zustand verbergen und nachts unbewusst entspannen. Daher kann es für sie zum Hauptproblem werden, warum eine Person in einen Traum fällt. Entspannte Muskeln hören auf, Bewegungen zu kontrollieren und zu koordinieren.

Solche Episoden, verbunden mit Schläfrigkeit, müssen jedoch selten behandelt werden. Es lohnt sich, über Bedenken zu sprechen, wenn Handlungen mit einer ernsthafteren Störung des Schlafzustands einhergehen.

Besorgniserregende Umstände:

  • Nach der Nacht fühlen Sie sich nicht ausgeruht und möchten schlafen.
  • Die nächtliche Rede beeinträchtigt den Rest Ihrer Familie und Freunde ernsthaft.
  • Nachts geführte Gespräche werden zu häufig;
  • Ihr Zustand hält ziemlich lange an.
  • Das Gespräch wird ergänzt, indem man durch den Raum geht.
  • In Träumen haben Sie Angst, sind unruhig und neigen zu Aggressionen.

Was andere Leute denken

  • Sein Verhalten am Morgen wird von Verwandten oder Freunden beanstandet, die über Nacht bleiben.
  • Wenn sie sich nicht richtig ausruhen, fangen sie an zu scherzen oder zu verspotten.
  • Eine Person hat Angst vor einer solchen Einstellung anderer und es ist ihr peinlich, an öffentlichen Orten (in einem Zug, einer Pension, bei Verwandten usw.) zu schlafen.

Klares Traumtraumtagebuch

Eine andere Möglichkeit, Ihr eigenes nächtliches Verhalten zu analysieren, besteht darin, ein Tagebuch zu führen. Schreiben Sie alle Informationen auf, die sich auf Ihren Schlaf beziehen:

  • genaue Zeit des täglichen Schlafens;
  • die geschätzten Schlafstunden;
  • Morgenanstiegszeit;
  • die Dauer der Ruhe;
  • eigene Gefühle und Träume gesehen;
  • Liste der eingenommenen Medikamente;
  • Menge und Häufigkeit des Trinkens von Kaffee, Alkohol, Coca-Cola und anderen koffeinhaltigen Getränken;
  • Stresssituationen passieren dir.

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Wenn eine Person in einem Traum schreit

Ein Spezialist, der analysiert hat, warum eine Person in einem Traum schreit, die Gründe für solche Handlungen, wird helfen, einen therapeutischen Kurs zu wählen, der den Ruhezustand und die Ruhe normalisiert. Wenn sich Ihr Fall als zu ernst und schwierig herausstellt, verschreiben Sie Medikamente und Psychotherapie.

Es sind nur wenige Fälle bekannt, in denen ein Arzt mit einem ähnlichen Problem kontaktiert wird. Vorausgesetzt, Sie fühlen sich mit einem solchen Verhalten ausreichend unwohl, müssen dennoch bestimmte Maßnahmen ergriffen werden.

Wie man die Gewohnheit, in einem Traum zu sprechen, selbständig bekämpft

In der Regel ist Ihre Rede in der Nacht nicht mit einer Bedrohung behaftet. Aber wenn sie Ihnen Unannehmlichkeiten bereiten und Sie immer noch keinen Arzt aufsuchen möchten, können Sie versuchen, selbst zu verstehen, warum eine Person in einem Traum spricht und wie Sie ihn loswerden können. Der wahrscheinlichste Grund ist immer noch Stress und übermäßiger psycho-emotionaler Stress. Beseitigen Sie zuerst diese Wurzel des Bösen, um den inneren Frieden Ihrer Gedanken und Gefühle herzustellen.

Die folgenden Empfehlungen tragen dazu bei, die Dauer, Häufigkeit und Häufigkeit des Träumens zu verringern:

Empfehlung Was ist zu tun?
Reduzieren Sie nervöse Spannungen auf ein Minimum Wenn Sie die Angst bei Tageslicht nicht vollständig beseitigen können, lernen Sie, sich auf unbewusster Ebene zu entspannen. Hervorragende Helfer in dieser Angelegenheit: Yoga und Meditation.
Bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung Machen Sie eine leichte Übung oder machen Sie zwei Stunden vor dem Schlafengehen einen flotten Spaziergang durch Ihre Heimatstadt. Dies ermöglicht die Gruppierung von Gedanken und Gefühlen und stärkt auch die Muskeln.
Halten Sie sich an Ihren Speiseplan Hör auf zu essen vor dem Schlafengehen oder im Bett. Wenn Sie Ihren Wunsch nicht bekämpfen können, schließen Sie Gerichte aus, die schwer für den Magen sind, und beschränken Sie sich auf leichte Snacks.
Vermeiden Sie Kaffee oder Alkohol Es ist erwiesen, dass es besser ist, während des Abendessens keinen Alkohol und während des Mittagessens und danach keinen Kaffee zu trinken. Sie können die Situation verschlimmern, auch wenn sie nicht die direkte Ursache für unruhigen Schlaf sind.
Entspannende Behandlungen Sehen Sie sich einen guten Film an, nehmen Sie ein warmes Bad mit aromatischen Ölen und hören Sie gute Musik.
Beachten Sie Ihren Schlafplan Lerne die empfohlenen acht Stunden zu schlafen. Ständiger Schlafentzug sendet entsprechende Signale an das Gehirn. Es wird für ihn schwieriger, Ihren Übergangszustand von einer Schlafphase in eine andere zu regulieren.
Verwenden Sie das Bett nur zum Schlafen Ihr Gehirn sollte den Schlafplatz gemäß dessen Zweck zuordnen. Wenn Sie im Bett einen Film ansehen oder im Internet surfen, verhindert Ihre Erregung, dass Sie in einen erholsamen Schlaf fallen.

Schlafwandeln und im Traum reden, was zu tun ist

Wenn es so kommt, dass sich neben Ihnen ein Nachtredner befindet, der es Ihnen nicht erlaubt, sich vollständig der Macht von Morpheus zu ergeben, lernen Sie, sich dieser Funktion herablassend und respektvoll zu stellen. Damit es Ihre eigene Entspannung nicht beeinträchtigt, verwenden Sie Ohrstöpsel oder schalten Sie leise Musik oder sogar einen normalen Ventilator ein. Stellen Sie gleichzeitig sicher, dass Ihr Lautsprecher nicht bedroht ist. Stören Sie ihn nicht, denn in diesem Moment befindet er sich möglicherweise in einem tiefen Schlafzustand und wird beim Aufwachen sehr verängstigt sein.

Entsprechen die Reden in einem Traum realen Ereignissen?

Die Wissenschaft der Somnologie, die das Problem untersucht, warum eine Person in einem Traum spricht, zeigt, dass keine Beziehung zwischen solchen nächtlichen Gesprächen und dem Alltag besteht, der jeden von uns umgibt. Die Ergebnisse der Studie belegen den Unterschied in der Intonation der Stimme und der Art der Sprache einer schlafenden und wachen Person.

Wie bereite ich mich vor, bevor ich zum Arzt gehe?

Einzelfälle des Sprechens führen nicht zu einer Entscheidung, einen Arzt aufzusuchen. Wenn sich eine Person unwohl fühlt, beeinträchtigen die oben beschriebenen Anzeichen den Schlaf der Angehörigen, und es ist nicht überflüssig, zum Arzt zu gehen. Da das Problem sehr spezifisch ist, benötigt der Spezialist einige Daten. Schreiben Sie sie im Voraus auf.

Wie bereite ich mich vor, bevor ich zum Arzt gehe? Beachten Sie folgende Punkte:

Sprechzeit. Hält durchschnittlich 30 Sekunden an. Bitten Sie einen geliebten Menschen, den Dialog aufzuzeichnen und seine Dauer aufzuzeichnen. Fragen Sie Ihre Eltern im Voraus, ob es solche Fälle in der Kindheit gegeben hat. Wenn ja, welche Maßnahmen wurden ergriffen? In welchem ​​Alter wurden Gespräche beobachtet, ob etwas ihr Aussehen beeinflusste. Schlafdauer. Markieren Sie jeden Tag, wann Sie ins Bett gehen und morgens aufwachen. Denken Sie daran, ob und aus welchen Gründen Sie nachts aufgewacht sind. Versuchen Sie zu schlafen: Nehmen Sie sich 7-9 Stunden Ruhe. Zur gleichen Zeit ins Bett gehen und jeden Tag zur gleichen Zeit aufstehen. Schreiben Sie alle Medikamente auf, die Sie derzeit verwenden. Betrachten Sie die Medikamente, die Sie 1–2 Monate vor dem Schlafengehen eingenommen haben. Abendritual. Sagen Sie Ihrem Arzt, wie er sich fürs Bett fertig machen soll. Welche Lebensmittel isst du nachts, welche Getränke trinkst du? Sie schlafen unter einem Film, einem Buch oder nur dann ein, wenn es vollkommen still ist und das Licht aus ist.

Behandlung für eine Person, die in einem Traum spricht

Um eine Diagnose des Schlafens zu stellen, führt der Arzt keine zusätzlichen Untersuchungen durch. Der Patient gibt Auskunft über den Zustand. In seltenen Fällen wird eine Person einer Polysomnographie unterzogen. Die Studie hilft bei der Identifizierung von Schlafstörungen.

Die Behandlung einer Person, die in einem Traum spricht, wird ernannt, wenn Somnochevia ein Symptom einer schweren Krankheit ist. In diesem Fall sind therapeutische Verfahren gegen die Haupterkrankung gerichtet. Nach dem Sieg über der Wäsche wird es unangenehme Symptome geben, einschließlich Gespräche in einem Traum.

Behandlung: Wie wird das Problem loswerden?

Für die Behandlung von Dubnochevia gibt es keine speziellen Schemata. Es lohnt sich nur, an den Arzt zu gehen, wenn das Phänomen einen tiefen Schlaf stört, wenn es andere Sorgen, wenn sie sich sorgen, wenn sie mit scharfen Bewegungen begleitet werden, oder sogar das Gehen, ein Gefühl der Angst.

Wenn das Kind in einem Traum spricht und das Phänomen lange Zeit dauert, und im Sicht der Eltern beziehen sich die Gründe nicht mit seiner emotionalen Überexcusion, Sie können sich mit dem Kinderarzt, Neurologen oder Zweifel kontaktieren. Damit das Gespräch mehr unterworfen ist, bevor er den Arzt zwei bis vier Wochen besucht hat, ist es wert, das Kind anzusehen und alles aufzunehmen, was im Tagebuch geschieht - Stress, Medikamente, wie oft das Kind in einem Traum sprach und wie Viele Male dauert es.

Ein Spezialist für eine genauere Diagnose kann Polysomnographie anbieten, insbesondere wenn andere Schlafstörungen beobachtet werden. Mit einem gewöhnlichen nicht gefährlichen Sprechen wird die Behandlung nicht ernannt. Wenn das Sprechen eine Folge einer anderen komplexen und schweren Störung ist, wird die Haupterkrankung durchgeführt.

Medizinische Therapie

Die Medikationsmethode, um diesen Zustand zu beseitigen, wird in seltenen Fällen zurückgegriffen. Der Grund für die Ernennung von Drogen ist in der Regel die Entwicklung einer ernsthaften Pathologie. Gleichzeitig ist die Therapie in diesem Fall darauf abzielen, eine Person aus der Hauptkrankheit auszugeben. Sobald der Provoketor besiegt ist, beginnt Govorun normal zu schlafen.

Und der letztere, wenn der Arzt die Ursache der Nachtsprache nicht offenbaren kann, gib auf die Polysomnographie zurück. Eine solche Studie ermöglicht es, die Ursache der Verletzung der Nachtruhe zu identifizieren.

Möglichkeiten, mit Gesprächen in einem Traum umzugehen

In den meisten Fällen ist keine besondere Behandlung während des Gesprächs in einem Traum erforderlich. Ja, es ist eigentlich nein. Und was zu tun? Ja, nichts, wenn die Nacht "Debatte" demjenigen nicht große Schwierigkeiten geben, denjenigen, und seine Angehörigen. Dazu ist es notwendig, in philosophisch ruhig zu behandeln, sie sagen, im Leben geschieht es geschieht und schlimmer. Wenn ich nachts nachts sprach, wird am Morgen frisch und fröhlich. Obwohl es nicht sündige, um zu versuchen, von Ihrem Problem zu "entkommen".

Ärztliche Behandlung von Gesprächen in einem Traum

Schwere Stornierungsfälle erfordern medizinische Versorgung. Dies ist hauptsächlich auf erbliche Faktoren zurückzuführen. Angenommen, Eltern wurden in der Familie in der Nacht erzählt, das Kind wurde auch zu einem "Nacht Nightingale" und kann sein "Singen" in keiner Weise loswerden. Die Faktoren, in denen es notwendig ist, einen Spezialisten zur Behandlung von Gesprächen in einem Traum zu kontaktieren, kann sein:

  1. Schlechtes Gefühl. Fühlen Sie sich Müdigkeit und brechen Sie am Morgen nach dem Anheben, Schläfrigkeit während des Tages.
  2. Nachtgespräche stören andere. Wenn Sie ständig Stolen und sogar Rugan hören.
  3. Lange und häufige Reduktion. Es fährt lange Zeit fort, wiederholt sich mehrmals in der Nacht und eine Woche. Kann aggressiv sein - mit Schreien und Fluchen, weil sie in einem Traum von Ängsten gequält werden.
  4. Schlafwalking. Schläfrige Gespräche und Spaziergänge in einem Traum auf dem Schlafzimmer, vielleicht gehen sogar aus.
  5. Gespräche in einem Traum begannen im Erwachsenenalter. Dies ist ein Zertifikat, das ernsthafte Pathologie auftaucht, der Grund, an dem der Arzt nach einer umfassenden ärztlichen Untersuchung etabliert wird.
  6. In all diesen Episoden von Gesprächen in einem Traum sollte medizinische Hilfe geleistet werden. Es besteht darin, spezielle Medikamente zu verschreiben und sich einer Psychotherapie zu unterziehen. Die Behandlung kann ambulant oder in einem besonders schweren Fall in einem Krankenhaus erfolgen. Basierend auf der Anamnese wird der Arzt eine Behandlungsmethode verschreiben, die normalerweise Patienten mit Psychose angeboten wird. Es besteht aus Psychopharmaka - Neuroleptika, Beruhigungsmitteln, Antidepressiva sowie Psychotherapie-Sitzungen. Die kognitive kognitive Therapie (CBT) und die Gestalttherapie können eine erhebliche psychotherapeutische Unterstützung bieten. Manchmal kann es zu Hypnose kommen. Alle diese Techniken zielen darauf ab, die Grundursachen zu überwinden, die eine Person zu nächtlichen Gesprächen zwingen. Nachdem der Patient die Ursachen der Krankheit verstanden hat, versucht er mit Hilfe eines Psychotherapeuten aufgrund verschiedener Techniken, beispielsweise in Kommunikation mit ihm selbst, seine Einstellung zum Problem zu ändern, um es zu überwinden. Natürlich wird er nur Erfolg haben, wenn er sehr daran interessiert ist. Und dann wird der notwendige Effekt sicherlich sein, aber wie lange ist die Frage. Schließlich ist der Mechanismus des Sprechens in einem Traum nicht vollständig verstanden. So werden Sie Gespräche im Traum los - sehen Sie sich das Video an:

Unabhängige Aktionen im Umgang mit Gesprächen im Traum

Wenn nächtliche Gespräche allein mit sich selbst nach dem Aufwachen unangenehm sind, sagen beispielsweise Verwandte vorwurfsvoll: „Nachts war es wieder laut“, können Sie versuchen, sie mit einer so einfachen Technik wie dem Führen eines Tagebuchs loszuwerden . Darin müssen Sie alles, was mit Schlaf zu tun hat, gewissenhaft aufzeichnen: Was Sie nachts gegessen und getrunken haben, wie Sie geschlafen haben, welche Träume waren, ausgeruht aufgewacht sind oder nicht. Die Eindrücke des vergangenen Tages müssen unbedingt beachtet werden - sie haben einen guten oder schlechten Nachgeschmack in der Seele hinterlassen. Nachdem Sie Ihre Notizen für den Monat analysiert haben, müssen Sie verstehen, was Sie aufgeben sollten, damit Sie sich nach dem Aufwachen am Morgen wohl fühlen. Funktioniert die "Tagebuchmethode" oder nicht? Sie werden sicherlich bemerken, dass nächtliche Leerlaufgespräche seltener geworden sind oder ganz aufgehört haben. Einige nützliche Tipps für diejenigen, die Schlafgespräche selbst loswerden möchten:

  • Pass auf deine Nerven auf! Sie werden im Leben immer noch nützlich sein. Versuchen Sie, bei Problemen ruhig zu sein. Jemand kann viel schlimmer sein als Sie.
  • Bleib nicht lange auf und schau fern. Machen Sie vor dem Schlafengehen am besten einen Spaziergang an der frischen Luft.
  • Das Schlafzimmer muss belüftet sein. Es ist gut, wenn es zum Beispiel angenehm nach Ihren Lieblingsblumen riecht.
  • Kein ernstes Geschäft spät in der Nacht! Es wird nur erregen und unruhigen Schlaf bringen. Die beste Übung zum Entladen am Abend ist Sex. Dies ist eine Garantie für einen gesunden und tiefen Schlaf. Aber wir sollten nicht vergessen, dass alles eine Maßnahme braucht. Was im Übermaß ist, ist schon zu viel!

Wenn Ihr Kind ein "Nachtgrummler" ist, erzählen Sie ihm nachts keine Gruselgeschichten und erlauben Sie ihm nicht, "dämonische" Filme anzusehen. Geben Sie ihm vor dem Schlafengehen unterstützende und ruhige Informationen. Es sei daran erinnert, dass die nächtliche Gesprächigkeit von Kindern in der überwiegenden Mehrheit der Fälle spurlos verläuft. Es ist notwendig, tolerant gegenüber einer Person zu sein, die unter Bettnässen der Zunge leidet. Er sollte nicht gescholten werden, ihm muss geholfen werden, sein Problem loszuwerden.

Wie können Sie Zweifel selbst loswerden?

  • Zweifel verursachen nicht nur Angst bei den Menschen in der Umgebung, sondern verursachen auch psychische Beschwerden bei der Person selbst, die dazu neigt, im Schlaf zu sprechen.
  • Die Nachricht von seinen eigenen nächtlichen Gesprächen bringt ihn in Verlegenheit und weckt die Angst, mit Fremden (zum Beispiel in einem Zug oder Hotel) vor dem Haus einzuschlafen.
  • Wenn das Träumen leicht ist, können Sie sich selbst helfen, es selbst loszuwerden.

Du kannst dich selbst heilen

Schlafexperten empfehlen die folgenden einfachen Methoden:

  • Beachten Sie Ihren Zeitplan und gehen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett. Wochenenden sollten keine Ausnahme sein. Tatsache ist, dass der menschliche Körper gemäß den entwickelten Gewohnheiten funktioniert. Durch die Einhaltung eines einzigen Zeitplans für das Einschlafen und Aufwachen reguliert der Körper seine Arbeit in nächtlichen Ruhephasen genauer.
  • Trinken Sie vor dem Schlafengehen keinen Alkohol und versuchen Sie nicht zu rauchen.
  • Vermeiden Sie nachmittags Tonic und koffeinhaltige Lebensmittel.
  • Schlafen Sie mindestens 8 Stunden am Tag. Schlafmangel führt zu nervöser Anspannung und übermäßiger Belastung des Körpers. Es wird für das Bewusstsein schwierig, die Schlafphasen zu regulieren. Und dies führt zu seinen Verstößen, einschließlich des Schlafens.
  • Überlasten Sie Ihr Gehirn nicht vor dem Schlafengehen mit neuen oder sehr schwierigen Informationen.
  • Vermeiden Sie es, Bücher zu lesen und Filme anzusehen, die Sie emotional erregen können.
  • Wenn Sie sehr ängstlich oder gestresst sind, nehmen Sie ein entspannendes Bad und trinken Sie ein mildes Kräuterberuhigungsmittel.
  • Minimieren Sie emotionalen Stress. Lernen Sie Techniken, um sich zu entspannen und Angstzustände zu reduzieren. Meditiere, mache Yoga.

Mäßige körperliche Aktivität täglich. Dadurch funktionieren alle Körpersysteme normal. Vermeiden Sie es jedoch, ein oder zwei Stunden vor dem Schlafengehen zu trainieren, da die durch körperliche Aktivität verursachte erhöhte Durchblutung Sie beleben und Sie daran hindern kann, normal einzuschlafen.

  • Vermeiden Sie tagsüber schwaches Licht. Verbringen Sie mindestens sechs Stunden am Tag bei natürlichem Licht. Unter diesen Bedingungen verbindet das Gehirn Licht mit Wachheit und Dunkelheit mit Ruhe. Dies fördert einen tiefen und erholsamen Schlaf.
  • 3 Stunden vor dem Schlafengehen nicht essen. Wenn Sie spät essen müssen, vermeiden Sie schwere Lebensmittel sowie Lebensmittel, die viel Zucker enthalten.
  • Verwenden Sie das Bett nur als Schlafplatz. Während Sie sich hinlegen, schauen Sie nicht fern, lesen oder surfen Sie nicht im Internet. Dann verbindet das Gehirn das Bett nur mit Ruhe, was einen tiefen und erholsamen Schlaf fördert. Versuchen Sie aus dem gleichen Grund, nur in Ihrem eigenen Bett einzuschlafen. Wenn Sie an verschiedenen Orten schlafen, kann sich das Gehirn nicht vollständig entspannen und bleibt wachsam, was im Traum zu Gesprächen führt.
  • Schlafen Sie in einem kühlen Raum. Studien haben gezeigt, dass eine Person in einem stickigen, heißen Raum anfälliger für Somniloquien ist.
  • Wenn jemand anderes mit Ihnen im Raum schläft und unwillkürlich Ihre nächtlichen Gespräche hört, bitten Sie ihn, Sie bei einem weiteren Angriff ruhig zu beruhigen.

Lass dich beruhigen

Zweifel können bei jeder Person unter dem Einfluss verschiedener Faktoren auftreten. Wenn Sie im Schlaf sprechen, versuchen Sie es leichter zu machen. Mach dir darüber keine Sorgen. In der Tat ist dies kein so schreckliches Problem. Denken Sie nicht, dass andere Ihre innersten Gedanken erkennen können. Die Worte, die in einem Traum gesprochen werden, spiegeln überhaupt nicht Ihre wirklichen Gedanken und Gefühle wider, sondern sind nur eine Folge von Träumen. Es ist jedoch notwendig, auf einen gesunden, erholsamen Schlaf zu achten, da das Wohlbefinden eines Menschen und seine Lebensqualität davon abhängen.

Methoden zur Verhinderung von Nachtgesprächen

Warum reden die Leute im Schlaf?Sie können sich jedoch an Ihren Hausarzt wenden, um die Möglichkeit einer anderen Krankheit auszuschließen, die solche Anfälle hervorruft. Ihr Therapeut kann Sie an einen Parasomniespezialisten verweisen.

Video: Warum reden die Leute im Schlaf?

Hilfe und Behandlung

In den meisten Fällen ist keine größere Behandlung erforderlich.

Medikamente werden verwendet, wenn nächtliche Gespräche im Erwachsenenalter stattfinden, eine Person schlafwandelt, das Murmeln von Fluchen oder Albträumen begleitet wird.

Die Behandlung erfolgt hauptsächlich ambulant, nur in schweren Fällen in einem Krankenhaus. Von den verwendeten Medikamenten sind Neuroleptika, Beruhigungsmittel, Antidepressiva.

Der Patient erhält Psychotherapie-Sitzungen.

In einigen Fällen werden kognitiv-kognitive Therapie, Gestalttherapie und Hypnose angewendet.

Psychotherapie-Sitzungen

Vorsichtsmaßnahmen

Wie kann man im Schlaf aufhören zu reden? Der Komplex der vorbeugenden Maßnahmen umfasst eine sparsame Haltung gegenüber dem eigenen Nervensystem und die Korrektur von psychophysischem Stress. Die regelmäßige Einhaltung einfacher Regeln ist erforderlich:

  • Vermeiden Sie nachmittags starken körperlichen und emotionalen Stress.
  • Hören Sie zwei Stunden vor der Pause auf zu essen.
  • Überschreiten Sie nicht Ihre maximale tägliche Koffeinaufnahme (4 Tassen).
  • Schließen Sie das Fernsehen aus und sitzen Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen am Monitor.
  • Sorgen Sie für einen ruhigen emotionalen Hintergrund in Ihrem Zuhause.
  • Es ist notwendig, den Raum vor dem Schlafengehen zu lüften und das Fenster über Nacht offen zu lassen.
  • Erzählen Sie Kindern vor dem Schlafengehen keine Gruselgeschichten, erlauben Sie ihnen nicht, "Horrorfilme" anzusehen.

Das Trinken von Alkohol vor dem Schlafengehen und das Rauchen einer Zigarette wirken sich direkt negativ auf das Gefäßsystem des Körpers aus. Veränderungen in den Blutkanälen erschweren die Versorgung der Organe mit Nährflüssigkeit und provozieren die Entwicklung vieler Pathologien. Daher sollte es die Hauptaufgabe des Lebens sein, schädliche Gewohnheiten loszuwerden.

Verhütung

Um andere nicht durch nächtliche Gespräche zu stören, sollten Sie alles, was um Sie herum passiert, mit einem Lächeln behandeln. Achten Sie nicht zu sehr auf die negativen Momente im Leben.

Vor dem Schlafengehen ist es besser, das Fernsehen aufzugeben. Ein Abendspaziergang wäre ein guter Ersatz für ihn.

Vor dem Schlafengehen sollten Sie den Raum lüften. Es ist wünschenswert, dass es keine Objekte gibt, die Gerüche enthalten. Es ist besser, auch Ihre Lieblingsblumen mit einem starken Aroma an einen anderen Ort zu bringen.

Wenn ein Kind oft in einem Traum spricht, sollten Sie ihm abends keine gruseligen Geschichten erzählen oder ihm erlauben, fantastische Filme anzusehen. Es ist besser, diese Zeit mit sympathischen und ruhigen Informationen zu füllen.

Wenn ein geliebter Mensch in einem Traum ein paar Sekunden lang murmelt, nimm es mit Humor. Immerhin ist dieses Phänomen nicht gesundheitsschädlich, und Sie können ziemlich lustige Ausdrücke aus der Chatterbox hören.

Lebensweise

Warum Menschen in einem Traum schlafen gehen und reden, können Sie herausfinden, indem Sie den Lebensstil des Patienten herausfinden. Oft begleitet Somniloquie eine Reihe von schlechten Gewohnheiten einer Person:

  • Ärgerliche Ereignisse. Laute, harte Geräusche, Verstopfung, ein unbequemer Stuhl oder ein unbequemes Bett, das Anschauen von Horrorfilmen vor dem Schlafengehen - alles führt zu einer unruhigen Pause, in der Gespräche entstehen.
  • Mangel an Ruhe. Überanstrengung (körperlich oder geistig) und Schlafmangel führen zu einer Störung des Nervensystems, die sich im Schlaf in Form von Sprechen manifestiert.
  • Stress. Lebensschocks führen zu einer Übererregung des Zentralnervensystems.

        

  • Missbrauch von fetthaltigen Lebensmitteln vor dem Schlafengehen.
  • Energy Drinks und Kaffee, die Koffein enthalten, können zu Schlafmangel, schnellem Herzschlag und Bewegung im Bett führen, wobei Sie oft unverständliche Sätze hören können.
  • Krankheit. Unwohlsein durch Krankheit führt zu Schlafstörungen. Wenn die Temperatur des Patienten über 39 Grad steigt, fällt er ins Delirium.
  • Medikamente. Behandlungen für Herzkrankheiten, Atemprobleme und häufige Blutdrucksenkungen können Nebenwirkungen wie Schlafstörungen verursachen. Antidepressiva und Psychostimulanzien haben die gleichen Eigenschaften.
  • Drogenabhängigkeit. Alle Medikamente erregen und stören die Nervenenden.

Wenn Träumen auftritt

Zweifel treten in jeder Schlafphase und zu jeder Tageszeit auf. Die Intonation der gesprochenen Phrasen hängt davon ab:

  • Schläfrigkeitsphase - Sprache ist klar und Phrasen sind verwandt;
  • Delta-Phase - die tiefste Phase, in der Stöhnen und Delir in der Sprache vorhanden sind;
  • vorübergehendes Erwachen - verschwommene Sprache, Worte stimmen nicht überein.

Geheimnisse enthüllen

Viele glauben, dass das Sprechen in einem Traum zur Enthüllung der Geheimnisse des Schläfers führen kann. Nach der Untersuchung dieses Phänomens kamen die Wissenschaftler jedoch zu folgenden Schlussfolgerungen:

  • Die gesprochenen Sätze haben nichts mit der Vergangenheit oder Zukunft der schlafenden Person zu tun. Selbst wenn er die gestellte Frage beantwortet, sollten Sie der Antwort nicht vertrauen.
  • Einige Ausdrücke sind dennoch mit Ereignissen im Leben des Schläfers verbunden, sie sind jedoch stark verzerrt.

Warum eine Person in einem Traum spricht, können die Gründe herausgefunden werden, wenn Sie täglich Aufzeichnungen über jene Momente führen, die die Arbeit des Zentralnervensystems beeinflussen. Somniloquia wird nicht als gefährliche Krankheit angesehen, und ihre Manifestationen nehmen ohne Behandlung allmählich ab. Es beeinträchtigt die Schlafqualität nicht und führt nicht zu psychischen Störungen.

In welcher Beziehung stehen Psychologen zu dieser Funktion?

Der Schlafverhaltensberater fordert Sie auf, einen vollständigen Bericht über das aufgetretene Problem vorzulegen:

  • die Länge Ihrer nächtlichen Gespräche;
  • die Häufigkeit der Anfälle;
  • Wie lange ist es her, dass Sie solchen ungewöhnlichen Handlungen ausgesetzt sind?

Interessanter über menschliche Biorhythmen: Menschliche Biorhythmen nach Geburtsdatum, wie einfach zu berechnen

Wie man gesund schläft

Wenn Sie selbst nicht in der Lage sind, diese zu beantworten, müssen Sie sich an Ihren Ehepartner (oder Ihre Frau), Ihre Kinder und Ihre Eltern wenden. Möglicherweise haben Sie in der frühen Kindheit ähnliche Vorfälle erlebt. Sie können Ihren eigenen Wortfluss mithilfe eines Tonaufzeichnungsgeräts unabhängig steuern. Lassen Sie es im Standby-Modus, es wird aktiviert, sobald die erforderlichen Schallvibrationen auftreten.

Meinung von Ärzten

Eine schlafsprachige Behandlung ist nicht immer notwendig. Falls angezeigt, wird der Arzt eine medikamentöse Therapie verschreiben. Darüber hinaus kann ein Gespräch mit einem Psychologen oder Psychoanalytiker hilfreich sein.

Einige Tipps

Wie man nächtliche Gespräche verlernt? Damit ein solches Phänomen Sie oder Ihre Angehörigen nicht stört, können Sie zunächst die einfachsten Präventionsregeln einhalten, nämlich:

  • Wenn sich herausstellte, dass der Arbeitstag schwierig war und sich nicht schlecht auf Ihre Nachtruhe auswirkt, nehmen Sie ein warmes Bad und trinken Sie Kamillentee, bevor Sie ins Bett gehen.
  • Nachts nicht zu viel essen. Ansonsten sind Ihnen Albträume garantiert. Wenn Sie essen möchten, trinken Sie ein Glas Kefir oder machen Sie sich einen leichten Salat;
  • Nachts Nachrichten oder Horrorfilme zu sehen bedeutet, den Schlaf unruhig zu machen. Besser ein Buch lesen oder leichte Musik hören;
  • Bereiten Sie sich mindestens eine Stunde im Voraus auf das Bett vor, entspannen Sie sich und denken Sie über das Gute nach. So können Sie schneller einschlafen und nur angenehme Träume sehen.

Last but not least wächst die Zahl der Menschen, die in ihren Träumen sprechen, unerbittlich. Dies ist auf das rasende Tempo des modernen Lebens zurückzuführen, das jedem von uns Tippfehler auferlegt. Wie kann man ihm widerstehen? Der Mann hat StressLernen Sie einfach, sich zu entspannen und die Probleme der beruflichen Sphäre, wenn Sie kommen, verlassen Sie Ihr Zuhause vor der Tür. In diesem Fall ist ein guter Schlaf garantiert.

Quellen von

  • https://znaniyaetosila.ru/pochemu-lyudi-razgovarivayut-vo-sne-prichiny-i-kak-perestat-eto-delat/
  • https://sunmag.me/sovety/12-02-2014-pochemu-lyudi-razgovarivayut-vo-sne.html
  • https://proson.online/bessonnica/pochemu-chelovek-razgovarivaet-vo-sne
  • https://www.expert-psychology.ru/pochemu-chelovek-razgovarivaet-vo-sne-kak-razgadat-neponyatnye-nabory-fraz.html
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  • https://mysonnik.com/interesnoe-o-sne/pochemu-vo-sne-razgovarivayut-lyudi.html
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  • https://PsySon.ru/bolezni-sna/somnii/govorit-vo-sne.html
  • https://zason.ru/pochemu-chelovek-razgovarivaet-vo-sne/
  • https://heaclub.ru/somnilokviya-ili-pochemu-lyudi-razgovarivayut-vo-sne-vsluh-kak-perestat-razgovarivat-vo-sne-sovety-lechenie
  • https://vseonauke.com/1065233357462572020/pochemu-chelovek-razgovarivaet-vo-sne-prichiny/
Häufige Gespräche eines der Partner in einem Traum können genauso stören wie Schnarchen.
Häufige Gespräche eines der Partner in einem Traum können genauso stören wie Schnarchen.

Schlafgespräche (Somniloquia) sind Schlafstörungen, die den Schlaf eines Menschen und seiner Umgebung beeinträchtigen. Wissenschaftler haben bewiesen, dass sie in einem Traum sprechen verursacht keine schwerwiegenden Verstöße Dieses Phänomen kann jedoch die Länge und Qualität der Nachtruhe beeinträchtigen. Im heutigen Artikel werden wir herausfinden, was die Gründe für diesen Prozess sind.

Wer ist gefährdet

Wenn Ihr Kind im Schlaf spricht, ist dies absolut normal.
Wenn Ihr Kind im Schlaf spricht, ist dies absolut normal.

Viele Menschen merken nicht, dass sie in einem Traum sprechen, und lernen es nur von ihren Verwandten. Am häufigsten träumen tritt bei Kindern auf ... Laut Statistik sprechen bis zu 50 Prozent der Babys im Schlaf, während sich ihr Gehirn aktiv entwickelt. Der Zweifel verschwindet mit dem Alter. Nur 5 Prozent der erwachsenen Weltbevölkerung sich diesem Phänomen stellen.

Ursachen

Wissenschaftler sind sich noch nicht einig, warum Menschen im Schlaf sprechen. Forscher sicher, dass schlafende Menschen sprechen Worte, die einige Stunden vor dem Einschlafen zu hören waren ... Andere glauben, dass Aussagen in einem Traum sind unbewusstes Spiel ... Wieder andere glauben, dass nächtliche Monologe nichts anderes sind als eine Beschreibung dessen, was genau in einem Traum passiert.

Es werden auch physiologische Gründe unterschieden:

• Kontinuität. Das Schlafen wird oft vom Elternteil an das Kind weitergegeben. • Aktive Gehirnprozesse. Während des Schlafes ruht das Gehirn, einige Teile des Gehirns arbeiten jedoch weiterhin aktiv, was zu Gesprächen während des Schlafes führt. • Sprachentwicklung bei Babys. Es wird angenommen, dass Kinder im Schlaf neue Wörter und Ausdrücke aussprechen.

Kann ein Mann Geheimnisse preisgeben?

Ein versehentlich fallengelassener Satz oder der Name eines anderen in einem Traum kann zu Streit und sogar zum Abschied führen, wenn der Partner häufig andere Personen erwähnt, insbesondere des anderen Geschlechts.
Ein versehentlich fallengelassener Satz oder der Name eines anderen in einem Traum kann zu Streit und sogar zum Abschied führen, wenn der Partner häufig andere Personen erwähnt, insbesondere des anderen Geschlechts.

Viele befürchten, dass während eines nächtlichen Gesprächs ein Geheimnis gelüftet wird. Meistens ist die Sprache in einem Traum völlig inkohärent und hat keine semantische Bedeutung. Manchmal sehen Wörter überhaupt nicht wie menschliche Wörter aus, sondern sind eine Reihe von Lauten. Dennoch gibt es eine Meinung, dass der Schläfer Fakten aus seinem persönlichen Leben erzählen kann.

In welchen Fällen wird Schlafreden zu Pathologie

Einer der Gründe, in einem Traum zu sprechen, ist Schlaflosigkeit.
Einer der Gründe, in einem Traum zu sprechen, ist Schlaflosigkeit.

Seltene Episoden von Zweifel brauchen keine Behandlung. Wenn die Gespräche in einem Traum jedoch noch lange andauern, kann dies ein Signal sein, das von einer schweren Schlafstörung oder einer psychischen Erkrankung spricht. Gründe zur Besorgnis:

• sich nach dem Aufwachen müde fühlen; • Schlafgespräche finden mehrmals pro Woche statt. • Während eines nächtlichen Gesprächs schreit eine Person. • Nach 25 Jahren kam es zu Schlafwandelanfällen.

Wie kann man im Schlaf aufhören zu reden?

Planen Sie Ihre Zeit, um Ihren Schlaf erholsam und effektiv zu gestalten.
Planen Sie Ihre Zeit, um Ihren Schlaf erholsam und effektiv zu gestalten.

Exazerbationen treten während eines instabilen psychischen Zustands auf. Um Anfälle selbst zu reduzieren, lohnt es sich, den Modus anzupassen und die Schlafdauer zu verlängern. Es ist notwendig, das Rauchen, Alkohol und Energy-Drinks auszuschließen und vor dem Schlafengehen auf schwere Mahlzeiten und Filme zu verzichten.

Träumen stellt keine Gefahr für einen Menschen und seine Umwelt dar. Aber wenn dieses Phänomen Ihnen Unbehagen bereitet, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

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